Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения. 18 августа мне будет 40 лет. Мечтаю похудеть до 60 кг и пробежать марафон, а это не много, не мало, а 42 км.200 метров. Взвешивание и измерение параметров раз в неделю по четвергам. Каждый день обязуюсь вести дневник худеющей.
В четверг вес был 99 кг. 250 грамм.
Сегодня я не бегала, проспала. На завтрак приготовила рисовые хлопья на воде с добавлением семян льна.
На работе был трудный день, работы много. В обед ходила в столовую, чтото сегодня мне захотелось селедки под шубой. Взяла себе суп лапшу с грибами и селедку под шубой.
Вечером после работы зашла в Магнит, взяла уже готовый ужин, только разогреть в микроволновке. Это картофельное пюре с котлетой. Приготовила еще овощной салат, заправила греческим йогуртом.
Ужин сегодня у меня был давольно плотненький, а не зря. Я поехала на Белорусский вокзал на электричку, и несла тяжелую сумку и рюкзак, еле дотащила.
Сегодня пятница и я уезжаю на дачу к детям, на месте буду после 23.00.
Надеюсь в выходные у меня получиться побегать на даче. А завтра буду спать, детишки просыпаются после 9.00 и я с ними.
Продолжение следует. Ваша вечно худеющая мама в зажоре 2.