Ленинградский календарь
Чем были всегда сильны ленинградские гребцы, так это интенсивным и стабильным календарем соревнований, сильными гребными клубами, в стенах которых постоянно царила здоровая конкуренция. Надо отдать должное и отметить особый вклад Евгения Сергеевича Салтыкова в создании структуры календаря соревнований по гребле в Ленинграде. Один из основоположников Ленинградской советской школы академической гребли, человек, который одним из первых перевел труды Стива Ферберна, в 1933 г. издавший конспекты и лекции по теории гребного спорта, идеолог создания в 50-х гг. кафедры гребного спорта в ГДОИФК им. Лесгафта. Именно по инициативе Салтыкова были организованы новые соревнования, ставшие для гребцов нашего города традиционными: лыжный кросс гребцов, легкоатлетический кросс гребцов, Кубок Большой Невы, Золотые весла, Приз первой воды, Осенний гребной марафон и другие. Пройдя все соревнования сезона, проводимые в Ленинграде, можно было даже не выезжая на всесоюзные и международные регаты получить начальную соревновательную практику. Ведь конкуренция того времени значительно отличалась от той, которая есть в настоящее время. Пройдя через множество все городских стартов, команды уверенно чувствовали себя на всесоюзных первенствах и чемпионатах.
Мне повезло, хоть и совсем немного, застать и принять участие практически во всех соревнованиях того старого классического ленинградского календаря, когда соревнования проходили на Малой Невке (с поворотом 2000м, и 1000м). Для гребца, выступающего в одиночке большое число проходящих стартов, стартов в конце каждой второй недели, особенно в начале соревновательного периода позволяет получить прекрасную гоночную практику и как говорят гребцы проще выйти на скорость. Для одиночника крайне важен хороший постоянный спарринг с достойными соперниками. Победы придают дополнительное чувство уверенности, а поражения заставляют искать дальше. Не стоит забывать, в каждой разминке перед гонкой одиночник может брать много стартов (порой до 200 гребков), что способствует появлению чувства скорости. Лично для меня, те классические Ленинградские гонки на Малой Невке навсегда останутся в памяти, как самые лучшие и праздничные.
Приведу пример соревнований для юношей, в которых повезло принять участие в сезоне: Ленинград 1991 г. (осень 1990 - осень 1991 гг.)
Пройдя переходный период подготовки и часть общеподготовительного периода наша группа участвовала в лыжном кроссе гребцов в Кавголово (дистанция 5 км), прошли 3 тестирования на дистанции 2000 м. на гребном эргометре в НИИФК, приняли участие в первенстве гребного клуба «Спартак» по ОФП.
В марте отправились на сбор в г. Бендеры (Молдавия) - 18 дней.
Работа в одиночках. 5 одиночников. Ежедневный спарринг в одну линию в разных режимах с общего старта под несмолкаемые замечания тренера чуть ли не под каждый гребок (в начале сбора). Работа в зонах 1-2-3, через неделю добавление 4 зоны интенсивности. Каждый третий день недельного цикла длительная тренировка (все вместе в 1х от Бендер до Меринешт и обратно включая фартлек со второй недели). Во время движения постоянная коррекция техники.
Возвращение в Ленинград, апрель. Продолжение набора километража. Недельный объем в 1х=150 км, если позволяла погода.
Гонки и соревнования:
Весенний кросс гребцов на призы ГК «Спартак» (бег).
Весенний гребной марафон на призы ГК «Буревестник» (4х) 5000 м.
Мемориал Н.Баленкова 4 километра в одиночках.
Открытие сезона (4-)1000 м.
Открытый приз «Спартака» (1х )1000 м.
Весенний приз (1х,4х) 2000 м. Предварительные-Полуфиналы-Финалы. Закатка+отработка стартов у плота клуба после каждой гонки и после каждой тренировки.
Гонка сильнейших гребцов Ленинграда (1х, 2х) 2000 м. Полуфиналы-Финалы. Закатка+отработка первых стартовых гребков у плота клуба. Постоянная работа возле плота по одному гребку, одной рукой (меняя руки) по кругу на разной длине подъезда, "пена", без ремней, широкий хват, без разворота, смена ритма, с паузой в конце, с паузой в начале и др.
Открытое первенство ГК «Знамя» (1х, 4х) 1000 м.
Регата «Золотые Весла» (8+) 250 м. Спринт, р. Фонтанка
Кубок Большой Невы (8+) 2000 м. Полуфиналы-Финалы
Первенство города (1х,4х) 2000 м. Полуфиналы-Финалы.
Всесоюзные старты: Тираспольская Регата (Тирасполь), Первенство Профсоюзов (Киев), Первенство СССР (Калуга) 1х
Осенние соревнования: Осенний приз (1х) 2000 м, осенний гребной марафон на призы ГК «Энергия» (4+) 5000 м, отборочные соревнования в сборную команду СССР среди юношей (Ростов-на –Дону) (1х) 4000 м, 2000м.
Годовой объем (только) специальной работы в одиночке (1х) на воде составил 2650 км.
Бег, лыжи, гребной бассейн учтены отдельно.
Соревновательный опыт, полученный в борьбе на городских стартах позволил более уверенно выступать на всесоюзных первенствах.
А.Смирнов
kbstech.ru
Гребля в Санкт-Петербурге
Академическая гребля в России