Детские страхи: что нужно знать.

Одна из самых актуальных тем в детской психологии - это детские страхи. И я решила максимально подробно и со всех сторон раскрыть эту тему. Поэтому, следите внимательно, будет 2 поста))

Но для начала, давайте поговорим о том, как реагировать НЕ СТОИТ❌️:

• Смеяться/ругать/иронизировать.

Это обесценивает чувства ребенка. Делу не поможет,  а навредить может.

• Обесценивать страх или предмет страха - «да ерунда это все», «ну что за глупости», «да это же всего лишь маленькая пчелка!». Страх, разумеется, не пройдет. Ребенок просто начнет его подавлять и прятать. Но последствия могут быть, как в виде невроза, так и в виде иных проявлений.

• Лучше избегать фразу «не бойся».

Эта фраза не способна снять страх. Но способна транслировать ребенку, что бояться плохо. Так мы отвергаем эту эмоцию. И тогда, это даёт ребенку понимание, что страх показывать нельзя - это плохо.🙊

Абсолютно все эмоции человеку нужны и важны. А подавление разных эмоций, включая страх, ведут к формированию психосоматических болезней, к различным блокам и установкам, которые становятся ограничителями в разных сферах жизни.

Итак, какая же должна быть реакция, когда ребенок говорит, что боится:

✅️ Абсолютное (по-возможности) спокойствие мамы/папы/иного взрослого;

✅️ Невербальное мычание: ммм..., да..;

✅️ Согласиться:

- да, это страшно;

- да, это может быть страшно;

-да, понимаю тебя;

- я согласна с тобой;

✅️ Можно идентифицировать с собой (очень хороший вариант!):

- я тоже этого боюсь.. (важно: сказать это нужно без эмоционального заряда, спокойно);

- когда я была маленькой, я тоже этого боялась.

Это даёт ребенку ощущение, что с ним всё в порядке, а это очень важно.

✅️ Предложить помощь:

- Хочешь, пойдем вместе в темную комнату?

- ..паук? Давай, я его сейчас уберу.

А теперь давайте рассмотрим варианты, как можно помочь малышу. Читайте следующий пост:

"Детские страхи: способы снятия страха".

Больше интересного и полезного в Доме Солнца☀️