Давайте создадим лакомство, которое будет не только вкусным и полезным, но и таким, что дети смогут приготовить его вместе с родителями, получая радость от совместного времяпровождения.
В мире, где полки магазинов переполнены сладостями, полными сахара и искусственных добавок, важно учить детей выбирать полезные альтернативы. Это лакомство — отличный способ познакомить их с натуральными ингредиентами и простым удовольствием домашней кулинарии. Оно содержит много клетчатки, витаминов и минералов, а также предоставляет пространство для творчества и экспериментов с различными вкусами.
Ингредиенты:
- 1 стакан сушеных фиников (без косточек)
- 1/2 стакана сырых миндальных орехов
- 1/2 стакана кокосовой стружки
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- Щепотка морской соли
Приготовление:
- В блендере смешайте финики и миндаль до однородной массы.
- Добавьте кокосовую стружку, какао-порошок, ванильный экстракт и морскую соль. Продолжайте смешивать до получения липкой смеси.
- Возьмите небольшое количество смеси и скатайте в шарики размером с вишню.
- По желанию обваляйте шарики в дополнительной кокосовой стружке или какао-порошке.
- Поместите конфеты в холодильник на 30 минут для застывания.
Эти фруктовые конфеты — отличный способ порадовать детей чем-то сладким, не беспокоясь о вреде для здоровья. Они идеально подходят в качестве перекуса или десерта после обеда.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые интересные статьи и рецепты каждый день!
Другие интересные рецепты по ссылке: