Не всем удается утешиться т. н. бодипозитивом, упорно навязываемым нашими врагами, то бишь принять свое тело таким, каково оно есть. Некоторые фитнесами себя изнуряют, диетами всякими, после 18:00 вообще не хавают – а толку чуть, зато перманентный депресняк налицо. Оказывается, пустое это все. Потому как родные специалисты нашли «легкий способ сбросить лишний вес» и поправить здоровье.
Как объявил тов. Мамонтов, понадобится всего одно упражнение – ходьба задом наперед. Если ежедневно в течение 10 минут ходить с носка на пятку, а не с пятки на носок, то калории начнут активно сжигаться, пройдет боль в суставах, коленях. Кроме того, улучшатся когнитивные способности, потому что мозгу придется усердно напрягаться. Тов. Животов уточнил: ходить назад нужно, не поворачивая голову.
Все правильно. «Не гляди назад, не гляди…» – это еще Клячкин просил. А Труляля из «Алисы в Зазеркалье» приговаривал: «Задом наперед, совсем наоборот». Тем не менее у знаменитых «британских ученых» мозгов не хватило придумать животворящую ходьбу назад, и открытие наших медиков лишний раз подтвердило преимущество отечественной научной мысли. Видимо, тт. Мамонтов и Животов давно передвигаются задом наперед, и именно это улучшило их когнитивные способности настолько, что позволило совершить судьбоносный прорыв.
Если честно, мне завидно. А потому внесу свой пятак. Полагаю, для большего напряга мозга и соответствующего когнитивного эффекта следует ходить назад только на носках, не задействуя пятки. Попробуйте, не поленитесь. К тому же очевидно, что назад лучше бежать, чем идти, – так мозги напрягутся еще сильнее.
Только не надо стебаться: мол, если бежать назад в мешках, вообще гением станешь. Не надо доводить до абсурда, я же серьезно. Обращу также внимание на модную забаву – квадробику. Это когда перемещаются на всех четырех, как братья наши меньшие (замечу, что homo, прежде чем стать erectus’ом, сиречь прямоходящим, тоже перебирал землю-матушку всеми конечностями – и наверняка ожирением не маялся). Так вот, если квадробировать попой вперед, польза для фигуры, суставов и мозгов будет немереная. Такой sapiens получится, что нобелевские лауреаты нервно закурят в сторонке.
Правда, тут все-таки придется оглядываться: не ровен час, «в подворотне нас ждет маньяк, хочет нас посадить на крючок», как когда-то уверял Лагутенко. Сегодня западная пропаганда расплодила у нас столько извращенцев, что опасность наткнуться задом на «крючок» стала реальной актуалочкой. Так что будьте бдительны.
Но в общем и целом движение назад самое то. Тем более что мы давно уже так и движемся – если не физически, то духовно. Небось ценности у нас теперь не чужие, подброшенные, а свои, традиционные, государственным перечнем обозначенные. В будущее – значит к сияющим вершинам прошлого, где все цвело и колосилось, пока заграница нам жизнь не изгадила. Кто против возвращения к истокам, кто воздержался? Единогласно.
Осталось только подкрепить верный курс ходьбой в правильном направлении – и будет нам счастье.
Читайте колонку Михаила Бека на сайте издания «Волжская правда».