Иногда, чтобы найти счастье, нужно отпустить глобальные цели и научиться ценить маленькие радости.
Но как это сделать? Ведь планы и цели мотивируют и вдохновляют нас. Их достижение дарит прилив энергии и понимание, что мы идём по правильному пути, и это чувство повышает нашу уверенности в себе.
Однако, как я уже писала ранее, грандиозные цели подавляют и важно научиться возвращать себя в текущий момент.
Почему это так важно?
1. Как правило, люди, которые ставят перед собой глобальные задачи, сталкиваются с проблемой откладывания жизни на потом. И здесь необходимо увидеть реальность жизни в настоящий момент, вернуть себя в режим "здесь и сейчас".
2. Если у человека тяжёлый период в жизни, завышенные требования к себе будут вызывать чувство апатии. Поэтому нужно найти ресурсы и не допустить выгорания.
Для выхода из этого состояния важно увидеть возможности в текущем моменте, без глобальных целей. Научиться получать удовольствие из обычных вещей. И лето - идеальное время для этого.
Например, мои примитивные, но такие необходимые планы на это лето:
Именно в этих мелочах заключается магия момента. Не в великих достижениях и планах, а в мелочах. В тепле солнечных лучшей, во вкусе сочной дыни, в шуме тёплой воды у берега озера.
Такие моменты счастья помогают не застревать в негативе и не зацикливаться на своём тупике, а увидеть другие варианты желаемого будущего и сфокусироваться на маленьких радостях, черпая энергию из настоящего момента.
Друзья, как вам эта идея? Вдохновляет?