Врач-методист отделения «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики Брянской области» областного врачебно-физкультурного диспансера Николай Божин напоминает, что табачный дым наносит вред всем системам организма человека.
В частности, страдает Центральная нервная система курильщика: она находится в состоянии постоянного напряжения из-за возбуждающего влияния никотина. При этом из-за спазма мозговых сосудов к ней притекает меньше крови. Содержание в ЦНС кислорода, необходимого для поддержания активной деятельности мозга, понижено. Но даже поступающий к мозгу кислород с трудом используется мозговыми клетками, поэтому у курящего снижена умственная работоспособность, ослабляется память, страдают волевые качества. Кроме того, курильщик ощущает повышенную раздражительность, у него нарушается засыпание и часто возникают головные боли.
Попадая в дыхательные пути, табачный дым пагубно действует на всю дыхательную систему.
«Содержащиеся в табачном дыме вредные вещества раздражают слизистые оболочки полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов. В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей, чаще возникают простудные и простудно-инфекционные заболевания, ангины и другие нарушения состояния миндалин. После курения на 20 минут затормаживается действие маленьких ресничек слизистой оболочки дыхательных путей, которые своим быстрым мерцанием выгоняют попавшие сюда и осевшие на слизистой вредные и механические вещества. Продолжительное курение приводит к раздражению голосовых связок и сужению голосовой щели, из-за чего изменяется тембр и окраска произносимых звуков, голос утрачивает чистоту и звучность, становится хриплым,» - разъяснил врач-методист.
Кашель с выделением слизи темного цвета, особенно мучающий по утрам - типичная неприятная примета курильщика. Кашель вызывает расширение легких из-за снижения их эластичности и способности спадаться на выдохе в такой степени, чтобы альвеолы в полной мере опорожнились от богатого CO воздуха. Все это провоцирует развитие одышки и затрудняет дыхание. Длительное хроническое воспаление дыхательных путей и легких приводит к понижению их сопротивляемости и развитию острых и хронических заболеваний, например воспаления легких, бронхиальной астмы.
У систематически курящего человека развиваются болезни системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушения мозгового кровообращения и деятельности сердца вплоть до инфаркта миокарда.
«Частота сердечных сокращений во время курения возрастает на 10 — 18 ударов в минуту и восстанавливается лишь через 15 — 20 минут. Если учесть, что последствия выкуривания одной сигареты сохраняются в течение 30 — 40 мин после прекращения курения, то это означает, что, выкуривая каждые полчаса новую сигарету, курильщик держит систему кровообращения в состоянии постоянного напряжения. Например, за сутки его сердце делает до 10-15 тысяч лишних сокращений,» - рассказал Николай Божин.
У курильщика язык обложен серым налетом, что является одним из показателей неправильной деятельности желудочно-кишечного тракта. Раздражая слюнные железы, никотин вызывает усиленное слюноотделение. Курильщик не только сплевывает излишнюю слюну, но и проглатывает ее, усугубляя вредное действие никотина на пищеварительный аппарат. Происходят и другие изменения в состоянии органов ротовой полости: разрушение эмали зубов, развитие кариеса и появление желтого налета на зубах, разрыхление и кровоточивость десен.
Во время курения сосуды желудка сужаются, количество желудочного сока повышено, а его состав изменен; аппетит снижается, а пищеварение тормозится - именно поэтому при ощущении голода курильщик хватается за сигарету. В совокупности все эти причины приводят к развитию язвенной болезни желудка.
Кроме того, табачный дым снижает остроту обоняния и вкусовых ощущений, поэтому курящие нередко плохо различают вкус сладкого, соленого, горького, кислого. Помимо указанных воздействий на организм, курение дает и целый ряд других последствии и осложнений.
На портале Takzdorovo.ru вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье.
12+
Фото: Takzdorovo.ru