Все ближе завершение моего месяца бега, осталось всего то 2 дня 🙄
До золотого значка ГТО надо мне ещё 2 месяца бегать, что бы улучшить показатели. Я решила что бег оставлю теперь 2 раза в неделю и возможно более длинные дистанции, а оставшиеся 3 недели до 1 августа утром буду ездить на велосипеде 10 км. (по показателям пульса велосипед лучше тренирует сердечную мышцу и больше сжигает жирка 🤭на фитнес браслет я все же поглядываю иногда👀)
Всем хорошего дня !!!
Меня вчера посетила ностальгия о нашей поездке в Архыз в 2022 г.
Что то мы засиделись, давно никуда не выбирались, муж взялся за ремонт авто по серьёзному и поэтому мы временно без внедорожника 🚙 Пока Нива на ремонте, пришла новая резина и я думаю после завершения покраски первое что мы поедем делать это её тестировать 🤪
