Даже если отношения с нарциссом или нарцисской, психопатом или психопаткой уже закончились, то надолго остается негативный шлейф. Вы сомневаетесь в себе, вам мучают страхи и комплексы. Жизнь вокруг может казаться серой и бессмысленной. Появляются большие сомнения в своем счастливом будущем. Внутри прослеживаются отчетливые: «Со мной что-то не так», «Я какой-то не такой», «С моей жизнью что-то не так», «Никогда не будет меня чего-то нормального».
Откуда взялись эти мерзкие, гнусавые голоса? Кто их подпитывает? Кто им дает власть? Понятно, что до какого-то момента неосознанно вы сами даете им власть. Но все сделано с подачи нарцисса или психопата. Они вас программируют, они вам внушают все то, что выгодно им. Программируют методично и последовательно. А вы долго потом разгребаете последствия всего этого.
Программирование и внушение - типичная абьюзерская и манипулятивная линия, применяемая большинством деструктивщиков.
Программирование, внушение – вам разными методами и средствами внушают:
1) С вами все плохо
2) Вы какие-то не такие
3) Вы должны жить только по определенному сценарию
4) Вы так должны думать, чувствовать и действовать, а так не должны
5) Ваше счастье и спасение только в психопате или нарциссе
6) Нормально только это, остальное неприемлемо
7) Без нарцисса или психопата вы останетесь несчастными и одинокими
8) Все хорошее, что есть в вашей жизни, получено благодаря деструктивному партнеру или партнерше.
Внушения могут быть:
1) Прямые – когда вам в позиции доминирования, из роли родителя или гуру говорят: «Ты такой», «Так делай или не делай», «Ты должен вот так».
2) Завуалированные – когда вам под вуалью заботы, доброты, религиозности или даже в шутку вдалбливают то же, что в пункте 1. Просто делают это чуть аккуратнее и никогда не признаются в том, что это внушение.
Специфика внушений со стороны деструктивных партнеров и партнерш.
1) Вы им не нужны со всей вашей индивидуальностью и вашими проявлениями. Вы им нужны обработанные и готовые играть во все их игры.
2) Они из вас делают слабых и управляемых, хотя со стороны это может казаться «любовью», «мудростью», «юмором» и так далее.
3) Программирование часто вплетено в газлайтинг, в ходе которого вам подсаживают идею о вашей неадекватности и ненормальности.
4) Тяжело вычистить все последствия их внушений, но это сделать можно. Главное понимать, что есть вы, есть границы вашего «Я». Вы имеет право быть любыми. Ваши чувства, эмоции, желания нормальны. И без деструктивщиков вы будете жить прекрасно.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы какие внушения слышали?