Помните, мы вам рассказывали, что нас часто обвиняют в демонизации еды? Так вот. Пристегните ремни, сейчас мы вовсю будем этим непотребством заниматься. Причем со всей присущей нам фантазией и энтузиазмом. Слабонервных удалиться не просим, а ждем в комментариях. Мы там всех ждем, вы же знаете.
А, если серьезно, в последние несколько месяцев у меня собралась неслабая такая статистика: люди пишут о том, что побороть переедание и всякую – разную пищевую распущенность им помог... страх. А иногда и животный ужас. Некоторые истории настолько грустные и пронзительные, что просто рука не поднимается затаскивать их в развлекательный блог, хоть авторы и не против.
Пишут они и о том, как сами попали в отделение токсикологии, как потеряли близких, причем часто по принципу «мгновение – и нет человека», асфиксия. А потом случается такое дикое отвращение к еде, что ее видеть не хочется. Никакую. И запахи не привлекают, и просто сидишь над тарелкой – и ревешь, триггерит. А потом хлоп – минус N кг, а дальше уже становишься на нужные рельсы и идешь к форме мечты.
Какова цель этого текста?
Очень многие полные люди, если расположить их к себе, не осуждать, не навязывать свое мышление, признаются: «Еда – мой друг. Она меня всегда принимает, она меня ценит, любит. Она никогда меня не обидит».
Так вот, мало того, что обидит, и еще как. Так при этом отсутствии критического мышления такая «обида» уже летит на всех парах. Еда – это инструмент. Как огонь или вода за плотиной. Может нести удобство, пользу, облегчать жизнь, а может и уничтожить. Смотря, как к ней относиться.
Мы очень надеемся заложить в эту статью и поселить в сознании читателей самые главные мысли: все хорошо в меру. Ничто не центр жизни, еда тоже. Любовь к себе начинается с мелочей. А насчет пощекотать нервы – ну, может быть, используем, как легкую приправу. Устраивайтесь поудобнее. Слушайте.
Очень странный роскомнадзор
Редкому человеку хоть на долю секунды не приходила в голову идея свести счеты с жизнью. В минуты отчаяния люди выбирают жуткие, страшные варианты. А вот можно ли умереть, объевшись?
Можно. Сразу, конечно, замечание, что легкой такая смерть не будет. Не предназначены наш кишечник, почки, желудок для таких объемов. Ну и человек, решивший уйти в мир иной при помощи чебуреков, точно запомнится всем докторам. Вспоминать будут. Сомнительная посмертная слава.
Думаю, никто не захочет пойти по этой скользкой дорожке, так что вот вам для общего развития примерная дозировка.
Пельмени – Интернет утверждает, что 239 штук. Если брать за основу среднестатистический пельмень, то по весу вся эта вакханалия выйдет около 6 кг. Не так уж и много. Кстати, лично знаю человека, который умудрился сожрать 100 пельменей, и таким нехитрым способом выиграть 10 000 рублей. Мало того, что он несколько дней после спора ничего не ел, лежал только, как удав, и переваривал. Так еще и заработал по студенческим меркам целое состояние. Было это лет 20 назад. И, кстати, вопреки известному мнению, что «один раз переешь любимой еды – с души воротить будет», пельмени он до сих пор обожает. Так что шлите лесом – полем всех горе – диетологов, которые предлагают Вам за день до начала диеты накупить самого любимого, вкусного и калорийного, и обожраться до звона в ушах. Зуб даю – не работает.
Что интересно, критической дозой наггетсов называют уже 419 штучек. Хотя они, вроде, и больше пельменей, и сытнее. Возможно, особую роль играет клейкое пельменное тесто, которое затрудняет продвижение пельмешей по пищеводу.
Кстати, небольшое лирическое отступление. Есть такое грозное состояние, называется оно заворот кишок. Представляет собой непроходимость кишечника. Разных видов бывает, по разным причинам возникает, не буду вам сейчас этим голову забивать, но вообще интересно. Так вот, в рамках нашей беседы. Одной из причин возникновения заворота кишок является усиленная перистальтика. То есть еды много и бедолага кишечник пытается все это поскорее пропихнуть. Ну и заворачивается в узел.
Особенно рискуют те, кто запихивается растительной клетчаткой и всем тем, что называют балластными веществами. Вот почему сутками жрать сельдерей и петрушку на диете, чтобы обмануть голод – хреновая идея. Можно прямо навсегда его обмануть.
Дальше. Чай и кофе. Данные интересно разнятся, но давайте порассуждаем вместе. Смертоносными считаются 75 чашек кофе или 100 чашек чая подряд. Немного странно, потому что в чае кофеина больше. А ведь именно он в больших дозах может вызвать тахикардию и остановку дыхания.
Впрочем, наверное, не суть важно, потому что в таких количествах употребляя и одно, и другое, можно помереть просто от гипергидратации. Все же помнят дикий случай, когда на одной из американских радиостанций проводили тупой конкурс, кто выпьет больше всех воды, и победительница умерла. Так что, может, и тут цифры сходятся: 100 чайных чашек и 75 кофейных по литражу будут примерно равны.
Алкоголь. Самый противоречивый пункт. Когда такой вопрос задали в интервью известному судмедэксперту Ольге Фатеевой, она отказалась называть точные цифры, потому что люди очень разные по весу, здоровью жкт, переносимости алкоголя... У судмедэкспертов есть особая таблица, где уровень выпитого рассчитывается по количеству промиле в крови. Ну и, естественно, есть красная черта, которая позволяет с чистой совестью написать «смерть наступила в результате алкогольной интоксикации». Что удивительно, иногда у живых лиц бывают анализы далеко за этой красной чертой. По всем законам медицины и биологии это труп, а он вот, худо – бедно, на ногах стоит, барагозит.
Фруктовые косточки. Помните, в детстве нас пугали, что нельзя есть косточки, будет аппендицит, и вообще помрешь. Доля правды в этих пугалках есть. Например, в вишневых косточках содержится цианид. Конечно, в малых количествах, но, если сильно постараться и съесть много даже не самих косточек, а их содержимого, то можно отправиться на тот свет. И смерть эта будет, как и любое отравление ядами, мучительной. Кстати, проглоченная случайно косточка вреда не причинит, Вас защитит ее твердая оболочка. Опасна именно сердцевина. Вот почему можно умереть от старого вишневого варенья. С косточками. Постепенно при долгом и неправильном хранении цианид проникает наружу. Если бабуля несколько лет хранит варенье без косточек, беды не случится.
Когда может убить любая еда?
Человек может подавиться чем угодно. Вот почему мамино извечное «не разговаривай с набитым ртом», «жуй аккуратно» это истина. К огромному сожалению, очень много маленьких детей погибают так. Это одна из причин ступенчатого ввода прикорма и очень, очень осторожного перехода к твердой пище.
В последнее время в Интернете стало модно травить прием Геймлиха. Мол, он не результативный, у людей не получается его выполнять, и т.д. Мне удалось «отловить» врача -реаниматолога, и вот, что он сказал по этому поводу:
Прием Геймлиха на самом деле не один, их несколько. В зависимости от возраста, телосложения, положения в пространсте – можно ли подойти к человеку сзади или нет. Есть Геймлих для самопомощи, потому что подавиться можно и, наяривая чипсики в гордом одиночестве.
Результативнее и правильнее Геймлиха нет ничего. А летальность высокая, потому что люди теряются, начинают паниковать, истерить, судорожно давить и хлопать бедолагу. Это не прием Геймлиха, это танцы по мотивам.
Каждому человеку хорошо бы освоить этот прием. Точнее, все виды этого приема. Однажды это может спасти жизнь Вам или близкому. А чтобы точно научиться правильно, смотрите именно медицинские видео.
Грусть
И вот, опять я не успеваю рассказать Вам ни про ботулизм, ни про отравление грибами, ни о самопомощи в этих случаях. Ни о психологическом убивании себя бешеными порциями. Ни о смертоносной еде, которая стала привычной, как рыба фугу, например.
Поэтому давайте договоримся так: если интересно, маякните, и мы вернемся. А если не хотите о грустном ни в каком формате, то и ладушки.
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
https://sjbody.ru/
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
