Приветствую всех на своём канале! Меня зовут Светлана! И с завтрашнего дня я начинаю худеть! Я хочу вести этот канал для того, чтобы делать отчёты и смотреть, к каким результатам я буду приближаться.
Раньше я тоже худела. Самый крутой результат был со 114 килограммов до 92. Я была счастлива! Но это было в конце 2019-года. В 2020-м я забеременела вторым ребёнком, в 2022-м - третьим. И всё, с последних родов прошёл год, а я никак не могу взять себя в руки.
Сегодня двоюродная сестра прислала фотографии, а она на них очень худая, я спрашиваю: " На сколько похудела? ", а она отвечает: " На 15 килограмм! " Вау! Вот это результат!
Да, я немного позавидовала. Но это мне, как волшебный пинок!
Так что начну с питания! Для начала! Так как оно у меня прям очень хромает! Я переедаю, люблю сладкое (особенно лимонады и мороженое), мучное, могу наесться на ночь... Пишу, и самой плохо от этого.
Мне хочется не просто похудеть, мне хочется поправить своё здоровье! Меня мучает гипертония, тахикардия, у меня одышка. Всё нужно привести в норму!
Ну что ж? До завтрашнего утра! И начинаем!