По мере нашего роста, если вы замечали, попадается какая-то информация, которая пытается нас научить быть лучше.
Хочу рассказать о том, как важно благодарить.
Некоторые психологи говорят о дневнике благодарности.
Начинаешь каждый день писать то, о чем ты благодарен (жив, здоров, есть кров над головой, сначала приходит в голову, а потом мозг начинает наблюдать более мелкие моменты в дне, и уже можно добавить: в парке погулял, кофе вкусный попил, кто-то помог и др.).
Есть даже такое упражнение: 3 благодарности за день сказать.
Какое-то время я прям искала, за что же благодарить, всё как всегда, но нет, находишь действительно отличительные события для благодарения.
Что происходит потом? А ты начинаешь видеть всё больше и больше прекрасного вокруг себя и поводов для благодарения. Потом твои мысли и фокусировка взгляда переходят на то, чтобы уже замечать и жить в хорошем.
Так меняешься сам (а) постепенно. А мы притягиваем то, о чем думаем.
И когда мы находимся в состоянии благодарности, то уходим от уныния.
Находясь в хорошем состоянии, нас труднее сломить, мы сильнее.
И скажите честно, когда с вами человек, который постоянно недоволен и ноет, вам хочется делать ему хорошее?
А вот когда человек радостный и благодарный, вот тут хочется дарить подарки или делать ещё больше доброго.
Так и Господь, он, конечно, милостивый, но даёт он благодарным людям. Потому что неблагодарный, даже если получит что-то, не заметит это.
Будет похоже на сказку о рыбаке и рыбке.
Корыто мало, дворца мало, просто перерастает в эгоизм и ещё более дай.
Или есть притча, как ангел записывал то, что желает человек: «Ой, как всё плохо, ой, настроения нет, муж плохой...» Ангел подумал: «Какие странные желания, ну ладно, исполню».
Поэтому, когда мы благодарим, то мы и в людях рядом начинаем замечать хорошие качества, а когда сознание омрачено, мы видим только плохое в ближнем, а сила мысли начинает будто провоцировать подобным образом вести себя людей в окружении. Но стоит начать видеть положительные моменты в человеке, тут же человек начинает проявлять другую сторону. А в каждом есть хорошие качества, только нам порой хочется драмы. Ну потому что не хотим благодарить и замечать прекрасное.
Гордость, эгоизм — причины, поэтому и нужно применять инструмент благодарности.
#благодарность #важностьблагодарить #благодарить