Утро началось с весов. Пока без изменений. Завтрак - бутерброд-яичница + помидор До обеда выпито 1.5л минеральной воды без глаза Обед - крабовый салат 100г + филе на шпажке (кафе) До ужина выпито еще 1л минеральной воды без газа Ужин - салат свежий + филе на шпажке (кафе) Перед сном прогулка с дочкой. Находила за день более 16000 шагов. Я продолжаю двигаться к своей цели!
Утро началось с весов.
Пока без изменений.
Завтрак - бутерброд-яичница + помидор
До обеда выпито 1.5л минеральной воды без глаза
Обед - крабовый салат 100г + филе на шпажке (кафе)
До ужина выпито еще 1л минеральной воды без газа
Ужин - салат свежий + филе на шпажке (кафе)
Перед сном прогулка с дочкой. Находила за день более 16000 шагов.
Я продолжаю двигаться к своей цели!