Жимолость — род прямостоячих, вьющихся или ползучих кустарников. Ягоды жимолости богаты витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами, а цветение этого растения радует глаз. Общественная служба новостей расскажет, как правильно сажать жимолость. Чем полезна жимолость Жимолость укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, благотворно влияет на зрение и пищеварение. Антиоксиданты В жимолости содержится большое количество антиоксидантов, включая полифенолы, флавоноиды, танины и фенольные кислоты. Они защищают клетки от свободных радикалов, предотвращают развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также укрепляют иммунную систему. Укрепление сердца и сосудов Жимолость богата калием, магнием и другими минералами, которые необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Также она содержит витамин K, который способствует усвоению кальция и укреплению костной ткани. Улучшение зрения Благодаря содержанию витамина A жимолость полож