Давайте, поговорим о развлечениях, но в свете экологичности и здоровья!
Позавчера я впервые участвовала в забеге!
Мне так понравилось!
У нас в Петербурге наступило лето. Несколько дней до этого стояла довольно неприятная липкая жара, потом чуть похолодало. Тем не менее, мы стараемся проводить время на улице, пока нас балует солнышко и, тем более - тепло)
Чем бы заняться?
Я уже давно люблю в такое время года ужинать в парке или на пляже Петропавловской крепости. Судя по тому, что я вижу вокруг, таких любителей с каждым годом всё больше!
Тем не менее, каждый день одно и то же - неинтересно, согласитесь?
Здорово, что спорт и, как его составляющая, бег - с каждым годом всё популярнее!
Вот и меня прихватила подруга.
Погода была идеальна для нашего занятия, плюс ещё и то, что забег был "ночным" - происходил в девятом часу вечера.
Да, я уже довольно подготовленный в физическом плане человек для своего возраста и сидячей работы, поэтому мне не было особо сложно пробежать 5 километров с первого раза. Но можно начинать и с 1 километра!
Для здоровья и фигуры - польза!
Выбросы парниковых газов - нулевые!)))
Из отходов - только правильно собранные картонные стаканчики (надеюсь, их правильно отсортирует наш Региональный оператор по вывозу ТКО))).
А виды Елагина острова летним вечером - огромный приятный бонус!
Присоединяйтесь к бегунам, кто ещё не успел!)))
А как Вы проводите летние вечера?
#спорт #ЗОЖ #забег #ночнойелагин #забегночнойелагин #елагинпарк #елагиностров #отдыхнаприроде