Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, способных улучшить самочувствие человека и его настроение. «Любые сладости улучшают психоэмоциональное состояние человека. Благодаря лакомствам человек получает три необходимых для хорошего настроения компонента: сахар, жир и соль», — заявил эксперт в беседе с «Вечерней Москвой». По словам специалиста, количество гормона радости в организме также повышают орехи, сухофрукты, какао, пряности и ягоды. «В ягодах много веществ, которые обладают противовоспалительным действием. Они благоприятно влияют на состояние сосудов, улучшают общее состояние человека и, как следствие, настроение», — отметил диетолог. Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе зелёного лука для организма.
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, способных улучшить самочувствие человека и его настроение.
«Любые сладости улучшают психоэмоциональное состояние человека. Благодаря лакомствам человек получает три необходимых для хорошего настроения компонента: сахар, жир и соль», — заявил эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».
По словам специалиста, количество гормона радости в организме также повышают орехи, сухофрукты, какао, пряности и ягоды.
«В ягодах много веществ, которые обладают противовоспалительным действием. Они благоприятно влияют на состояние сосудов, улучшают общее состояние человека и, как следствие, настроение», — отметил диетолог.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе зелёного лука для организма.