Доброго времени суток!
Первой книгой по совершенствованию себя, которая попала мне в руки, была книга Андрея Левшинова "Внутренний наркотик или целительные свойства медитации". Книженцию читала мама моего парня, когда я зашла за ним погулять. Парень вышел в магазин, а мне было предложено подождать. Чтобы ждать плодотворно, я взялась полистать брошюрку, и ...после этого мир перевернулся . Мне показалось, что я получила в руки все тайны и сокровища вселенной, разве только демоническим смехом в тот вечер не рассмеялась. Поняв, что, в принципе, мировое господство у меня в кармане, я начала заниматься шавасаной на следующий же день, и занималась ею год без перерыва, пропустив всего один новогодний вечер. С итогами сих занятий, я хотела бы поделиться, дабы мотивировать читателей на подобные занятия.
На момент начала практики мне было 20 лет. Итак, каких практических результатов, полезных для жизни помогла достигнуть практика:
- Цикл стал регулярным. Супер регулярным. Почти ЧАС в ЧАС. Сейчас, спустя 27 лет, и после рождения двух детей эффект сохраняется.
- Изчез тремор кистей, который появлялся у меня часто и регулярно, из-за тяжелых родов у мамы (меня). Сейчас тремор появляется очень редко, но иногда все же имеет место. (горячительным не злоупотребляю и не люблю вообще))))
- У меня больше никогда не болел желудок. Совсем никогда. С 21 года. Это я считаю, главным достижением, потому что половину детства я провела скорчившись от колик на диване а обнимку с но-шпой.
- Выработался правильный режим дня и сократилось до 6 часов время сна. При этом я высыпалась полностью.
- Как то совершенно неожиданно для себя, я получила красный диплом.
- Обстоятельства жизни сложились самым оптимальным и наилучшим образом на тот момент.
- Появилось желание что-то делать свое. Творить, наверное, это правильнее было бы назвать. Да, именно так, возникло желание творчества во всем, от уборки квартиры до написания статей и оформления самодельных книг. Очень ценное чувство, по моему.
И самое главное. У шавасаны совсем нет противопоказаний. Совсем. Ни одного. Занимайтесь на здоровье.
#шавасана
#испытанонасебе
#правдивыйотзыв