Боксирование – это очень эффективный вид кардионагрузки. Оно заставляет организм постоянно работать с высоким уровнем пульса. Поработал с грушей, а потом в паре с соперником – и вот уже с тебя семь потов сошло, и ты начинаешь явственно ощущать, как твой жир плавится и подгорает. «Прокачивается» не только выносливость, но и характер, сила воли. После этой интенсивной разминки хорошо и работа со штангой, гантелями, силовыми тренажёрами идёт. (Только наоборот делать не надо: сначала качаться, а потом боксировать). Предлагаю вниманию всех ЗОЖников, худеющих при помощи кардиотренировок, новые и старые лучшие анекдоты о боксе. *** У меня 58 побед в 58-ми боях. Всё это были бои с тенью. *** Чем дольше я занимаюсь боксом, тем больше для меня загадочного и непонятного в окружающем мире. *** Мужик решил посмотреть боксёрский поединок по телевизору. Купил холодного пива, вкусных закусок. Расставил на столике, только откупорил бутылку – как в первом же раунде – всё, нокаут. Мужик растерянно сидит
Бокс как кардио + Новые и лучшие анекдоты про бокс и боксёров
13 июня 202413 июн 2024
40
3 мин