Если вам кажется, что ваш живот далек от идеала, не спешите качать пресс ✋🏻 ⠀ Подойдите к зеркалу и расправьте плечи. Настоящая магия 💫 Фигура моментально преобразится, включая живот. Эффект заметен и на лице👌😁 ⠀ Постоянно опущенные плечи и скрюченная спина вынуждают таз податься вперёд, а вместе с ним и живот. Удивительные вещи: живот начинает торчать даже у тех, кто усиленно занимается 🤷🏻♀️ При правильном положении тела его не будет видно. ⠀ Визуальное проявление — это полбеды. На зону грудной клетки и диафрагмы приходится излишнее давление — страдают органы, расположенные в брюшной полости, а также мочеполовая система и органы малого таза. ⠀ Запомните: правильная осанка — это не только расправленные плечи, но ещё и подтянутый живот 👌🏻 Конечно, на внешний вид живота влияет любовь к спорту и правильному питанию 🥗, но физиологически верная осанка всегда делает нас стройнее. ⠀ Плюс позвоночник в анатомически правильном положении поддерживает все тело 🌱 Только посмотрите в кар