Каждый год на 25% становится больше людей с психическими расстройствами
А начинаются они с вроде безобидного выгорания, плохого самочувствия, грусти.
Но почему доходит до серьезных проблем?
Я думаю, что дело в стратегия «закрыл глаза, значит и этого нет» + «всё пройдёт само».
Но любое состояние, если его игнорировать — только прогрессирует.
И терпимые стрессы сегодня станут невыносимыми завтра, а послезавтра — депрессия, тревожность, психосоматика, патологии.
Можно смеяться над коучингом, что успешно делают некоторые комментаторы в моем ютубе, и над теми, кто работает над собой, но тут работает закон: каждый будет испытан тем, что осуждает в других.
А счастливее всех будут те, кто внимательно относится к себе и захочет взять жизнь в свои руки.
Завтра расскажу историю человека, который спас себя от выгорания и болезней всего 1 коучинговой техникой. Ставьте лайки)