Никак не могла запустить процесс похудения. Уже не знала,что делать,испытала все способы,и практически потеряла надежду…
И тут, мне попадается на глаза акция в приложении Т-банка повышенный кэшбек на доставку готовой еды. 📦👌(статья не реклама, а личный опыт)
Еда не простая,а волшебная. Комплект из нескольких блюд на весь день,сбалансированный по вашему желанию и соответствующий вашим целям. 😍
Бренд готового питания Level Kitchen
Вашему вниманию. 🥗
Компания работает во многих городах России, в отличие от многих подобных организаций(которые работают только в столицах).
Так вот, я поизучала информацию на сайте, все более чем доступно и понятно. Для себя выбрала питание на 1200 калорий в день,это самый низкий показатель для моего города,тут все индивидуально. В более крупных городах доступны наборы на 1000 и даже 750 калорий.
💡Как работает этот сервис?
Вы оформляете заказ на 3/6/12 дней и более…чем больше дней-тем по цене выгоднее. В день выходит около 800-1000 рублей. (Так же вы можете воспользоваться скидочным промокодом,который я прикреплю в конце статьи,не забудьте сохранить).
Сразу же выбираете время доставки на дом,еду привозят один раз в 3 дня,всё хранится хорошо,блюда упакованы в запаянные контейнеры. На контейнерах есть вся информация : день,когда и что нужно съесть ,порядковый номер блюда,название,состав,и конечно калорийность. Очень удобно расставить по стопочкам контейнеры в холодильнике. Греть в микроволновке можно прямо в контейнере,только нужно приоткрыть пленку.
📍Что я ждала от готового питания?
Мой вес на момент начала похудения 53,5 кг, при росте 162см. Мне нужно было похудеть плавно,без срывов и голодовки. Сбросить хотелось 3-4 кг. Чтобы мой организм привык к маленьким порциям и к пониженному количеству калорий на день.
В комплект 1200 калорий входят 5 блюд.
Это очень и очень удобно,совсем не ощущаешь недостатка еды и не тянет на вкусняшки. 5 порций хватает на день оптимально. Да,они не большие,но организм быстро адаптируется. И уже через пару дней даже такие порции сложно доесть.
А это вкусно?🤔
Удивило качество еды,это действительно вкусно,я очень привередливая в отношении еды,сама довольно вкусно готовлю,но здесь меня удивило разнообразие ,добавка различных соусов,еда не сухая,а очень пикантная и не пресная! 🧑🍳🤤
Как заверили представители сервиса, еду готовят опытные шеф-повара.
Много мясных блюд,здесь тоже плюс. У меня недостаток белка,так как по привычке чаще питалась овощами ,углеводами и молочкой. Здесь же вся мясная продукция готовится таким образом,что не надоедает абсолютно. За две недели питания ни одного одинакового блюда! Это успех)
Сладкое тоже имеется в меню,поэтому таким сладкоежкам,как я придется не сложно. Очень вкусный лимонный тарт,смородиновый пирог и кексы на завтрак. Все приготовлено из диетических продуктов. Поэтому есть можно смело.
🥳Результаты 2 недельного эксперименты:
За 2 недели такого питания я заметила как сдулся мой живот,ушли бока,я перестала лезть лишний раз в холодильник,грамотно распределила порции на день и теперь у меня налажен режим питания. ⌚️
Всего за 2 недели питания с сервисом Level Kitchen я стала абсолютно равнодушна к вредной еде,к большому количеству сладкого и мучного. Я на столько довольна этим состоянием и ощущением лёгкости ,что даже когда могу себе позволить чит-мил и съесть что-то вредное-мне просто не хочется портить всю картину.
Я забыла,что такое переедание,которое как правило входит очень быстро в привычку и имеет психологический характер. Лучшее средство избавиться от вредных привычек-это ввести новые и полезные. Сейчас мой организм настроился на питание в 1200 калорий,вечером нет никакого чувства голода и нет желания обожраться сидя перед телевизором,освободилась куча времени на уход за собой,чтение книг,легкие тренировки или прогулки.
Сахар видимо тоже нормализовался,и уже нет дикого желания съесть целую шоколадку с чаем,просто появилось равнодушие к сладостям. Они уже не приносят столько удовольствия. И кажутся слишком приторными.
В общем вкусовые ощущения сильно поменялись,и организм воспринимает только полезную пищу.
Что касается веса-с 53,5 кг за 2 недели я похудела до 51,5 кг. То есть 2 кг,при этом я занималась силовыми тренировками,и приобрела рельеф,подкачала мышцы. 🏋🏼♀️Считаю результат хорошим. До этого тренировки не помогали сбросить жир. Без правильного питания не выходит ничего толкового.
Каков дальнейший план действий?📆
Конечно питаться готовой едой очень удобно,и вкусно,сам не приготовишь такое разнообразие блюд,это просто невозможно. Но сколько идей можно для себя взять ,сколько рецептов подметить.
Теперь в магазине я не смотрю на вредности совершенно,мои глаза наточены только на полезные продукты. Я примерно знаю количество калорий в блюдах и сколько по весу мне нужно есть. Порции у меня теперь намного меньше. Белый хлеб как-то спокойно покинул мою хлебницу,и иногда я могу купить черный ,зерновой или ржаной.
Сейчас я завершила мой курс питания с Level Kitchen,но вернуться можно в любой момент,если вы поймете,что набрали вес или просто устали готовить.
Я думаю обращусь ещё не раз к этому прекрасному сервису по вкусному и здоровому питанию❤️.
С меня обещанная ссылка со скидкой, надеюсь вам это поможет,как и мне начать путь к лёгкости и стройности 😘
Лови скидку 10% в Level Kitchen. Правильное питание на каждый день, все уже готово, подсчитано и правильно сбалансировано! Переходи по ссылке https://levelkitchen.com/?promocode=RV6TV
