Любая зависимость — это серьёзная проблема, а зависимость от алкоголя и наркотических веществ ещё хуже и гораздо глобальнее. Пытаться помочь близким и любимым людям справиться и «бросить» пагубную привычку — это вполне ожидаемая и адекватная реакция. Только вот не все люди делают это правильно и допускают в своих попытках помощи серьёзные ошибки.
- В этой статье мы как раз расскажем о 5 главных ошибках, совершающихся созависимыми людьми.
Начнём с того, что такое созависимость?
Созависимость — это патологическое состояние, когда близкий человек, например, супруг(а), ребёнок или родитель, смещают весь свой фокус на жизнь зависимого человека. В этот момент они посвящают всю свою жизнь больному, становясь вовлечёнными эмоционально, физически и материально в его потребности и проблемы.
Такое состояние опасно для всех, как для «спасателя», так и для «больного». Есть мнение, что созависимость — это зеркальное отражение зависимости, и оно лишь усугубляет наркоманию и алкоголизм.
А теперь рассмотрим 5 основных ошибок, которые допускаются при помощи близкими.
Ошибка №1. Полное слияние.
Слияние воедино случается, когда человек начинает идентифицировать себя через зависимого, а не как отдельную личность. Например, «я жена наркомана», или «я мама алкоголика».
Вся жизнь начинает крутиться вокруг больного, а все ваши планы подстраиваются лишь под него.
К этой ошибке в основном приводит нарушение сепарации:
- Если вы слились воедино с супругом(ой). Такое может случиться, если ваше детство прошло со строгими родителями, которые сильно опекали вас, и вы не смогли до конца отделиться от них. Поэтому вам так просто взять и раствориться в другом человеке.
- Если вы слились с ребёнком. Такое может произойти в семье, где родители не смогли принять взросление своего ребёнка и не давали ему принимать собственных решений. Поэтому такие дети пытаются отделиться от родителей через плохие методы, которые могут привести к зависимости. А родители в этом случае становятся ещё более вовлечёнными в жизнь ребёнка, пытаясь контролировать и «спасти».
В медицинской практике есть случаи, когда родители даже пытались устроиться в клинику сиделками или уборщицами, лишь бы не терять связи со своим ребёнком.
Ошибка №2. Чувство вины.
Очень часто родственники зависимых начинают винить себя в произошедшем. Их окутывает сильное чувство вины, а зависимый может его увеличивать с помощью манипуляций по типу:
- «Это вы меня довели»;
- «Это из-за вас я таким стал» и т.д.
И чем больше чувство вины растёт, тем сильнее будет страх обратиться за помощью к специалистам, ведь сама только мысль, что кто-то узнает и осудит, уже пугает.
Не совершайте такой ошибки, ведь попросить профессиональной помощи не стыдно. А в нашей наркологической службе «РЕКАВЕРИК» мы окажем помощь не только в любое время, но ещё и гарантируем полную анонимность.
Ошибка №3. Гиперопека.
Большинство людей, чьи близкие страдают или страдали от какой-либо зависимости, уверены, что любовь и помощь проявляется в полном решении проблем человека. Они начинают сильно опекать и брать на себя ответственность за всё и решать проблемы больного за него:
- Разбираться с финансовыми обязательствами, выплачивая кредиты, займы и долги;
- Закрывать базовые потребности по типу питания, проживания и домашнего быта;
- Отстаивать репутацию, защищать перед знакомыми и близкими;
- Решать проблемы с законом, помогая избежать какого-либо наказания и уголовной ответственности.
Созависимые думают, что таким образом помогают, но на самом деле они лишь полностью освобождают от ответственности зависимого человека и блокируют его мотивацию к решению проблемы. Ведь если нет ощущения какого-то наказания и последствий, то для чего тогда что-то менять?
Ошибка №4. Тотальный контроль
Решение полностью контролировать человека с зависимостью может казаться отличным выходом. Ведь вы будете точно знать, где, что, когда и с кем, а если что-то пойдёт не так, то сразу начнёте либо отчитывать, либо проводить беседы.
Однако такая тактика лишь усиливает зависимость. Поскольку употреблять начинают люди, которые не могут справиться со своими переживаниями и чувствами, то, когда вы будете давить на их чувства стыда и вины, эффект будет лишь усиливаться.
Ошибка №5. Не держать слово.
Когда близкий человек болен, любой метод помочь кажется приемлемым и разумным. Вот и один из самых распространённых является «дать слово». Например, в попытке заставить человека бросить употреблять, вы говорите:
- «Ещё раз ты это сделаешь, и я с тобой оборву все связи»;
- «Я перестану с тобой общаться»;
- «Больше помощи от меня не жди» и т.д.
В эти моменты «больной» может обещать, что больше такого не повторится, однако спустя время снова начинает употреблять, а вы не сдерживаете своё слово и продолжаете общаться и помогать.
Таким образом, зависимый привыкает, что ваши обещания — это пустые угрозы, которые не будут исполнены, и ему можно на них не реагировать и продолжить отравлять себе и вам жизнь.
Если среди ваших близких людей есть человек с тяжёлой зависимостью, не бойтесь обращаться за помощью. Самолечение в очень редких случаях даёт действенный результат.
📌 В нашей выездной наркологической клинике «РЕКАВЕРИК» мы гарантируем профессиональную помощь 24/7 и полную анонимность, чтобы вы не боялись осуждения со стороны.