В июне, когда угол солнечных лучей максимально прямой, твое чутье может сильно ослабеть. А низкое чутье, помноженное на стремление к куражу, склонно приводить к бедам чисто статистически. Поэтому ручной контроль эмоций и внутренних реакций. Не давай себе и окружающим быть опьяненными гневом или восторгом слишком долго. Сами по себе эти эмоции нормальные - но нужен контроль.
И ни в коем случае не перегревайся. В идеале старайся не быть на улице с 12:00 до 16:00. Сейчас такое время, что желание не оправдывает риска. По крайней мере желание приобрести естественный загар - точно. Под прямыми лучами солнца мы особо быстро теряем воду, а перегрев провоцирует этот процесс протекать еще стремительнее.
За сказанынм выше на самом деле кроется самая обычная физика: повышение температуры на 10 градусов поднимает скорость течения химической реакции в разы! Отсюда и повышенная физическая реакция твоего организма на все происходящее и как ее следствие – ощущение резко ускорившейся жизни и жажда приключений. Вот последнее уж точно следует брать под ручной контроль. Нельзя допускать принятия необдуманных решений, а почти все решения в июне – такие.
Продолжая тему солнечных лучей. Существует распространенное заблуждение о том, что крем от загара спасает от солнечного света. Большая ошибка. От солнечного света полностью защищает только костюм Дарта Вейдора. Поэтому если во что бы то ни стало ты должен выходить на улицу – выбирай теневую сторону дороги. Выбери себе комфортный способ заслона: лонгсливы или зонт.
В особой группе риска находятся люди, рожденные в 1982, 1983, 1984 и 1985 годах, а также в декабре месяце любого года. Имей в виду, что под воздействием июньского света молекулы воды разрушаются и выводятся намного быстрее, чем при исключительно тепловом воздействии.
Как обезопасить себя на уровне питания. Что нельзя. Под запретом крепкий алкоголь. Виски, коньяк, водка – это все пока на паузе. Потребление мяса, приготовленного на открытом огне, тоже следует свести к минимуму.
Далее. Я в обычных условиях рекомендую убирать из рациона шоколад, сухофрукты и сухие вина. Эти продукты представляют собой энергию земли, и их употребление притупляет наше чутье. Однако сейчас, в текущем моменте, я рекомендую их ввести в рацион, поскольку энергия земли также является лучшим абсорбером избыточной огненной энергии и по совместительству идеальным радиопротектором. Так что пока огонь не сошел полностью, едим шоколад и пьем вино хотя бы в небольших количествах. Утром и вечером, прямо перед закатом. На выбор 4 грамма шоколада или 50 грамм красного вина, шампанского брют или даже пива – достаточно.
В случае со спортом. Если ты родился в период, указанный выше, особенно в декабре месяце и в годы: 1984, 1972, 1960 – тебе следует временно снизить нагрузку до 20% от привычного объема работы. Ты можешь повысить интенсивность, но объема работы должно стать меньше, - хотя бы до конца текущего периода