Приём добавок Омега-3 может вызвать опасные сбои сердечного ритма — исследование. Злоупотребление рыбьим жиром здоровым человеком повышает угрозу фибрилляции предсердий и даже вызывает инсульт. Единственная категория людей, которым рекомендуется приём Омега-3 — люди с зашкаливающим уровнем триглицеридов в крови. Для здоровья сердца достаточно сбалансированного питания с добавлением рыбы один-два раза в неделю — отмечают врачи.
Приём добавок Омега-3 может вызвать опасные сбои сердечного ритма — исследование.
Злоупотребление рыбьим жиром здоровым человеком повышает угрозу фибрилляции предсердий и даже вызывает инсульт.
Единственная категория людей, которым рекомендуется приём Омега-3 — люди с зашкаливающим уровнем триглицеридов в крови.
Для здоровья сердца достаточно сбалансированного питания с добавлением рыбы один-два раза в неделю — отмечают врачи.
