Видеть в любом поведении, лежащую в основе истинную потребность - важный жизненный навык !
Они могут быть полезными и нет, хорошими и не очень, но они всегда есть и естественны. Их нельзя оценивать критически, или делить на правильные и нет. Поэтому первая задача просто принять тот факт, что за каждым поведением есть мотив и потребность. В близких романтических/ семейных отношениях мы тоже хотим реализовать свои потребности. И от того как они были реализованы в детстве, зависит как мы закрываем потребности в отношениях. Итак, ребенку нужны безопасность, надежность, стабильность, предсказуемость, комфорт, еда, тепло и ласка прикосновений, утешение и отзыв на зов. Ребенок ждёт, что мама будет отзывчивой, понятной, надёжной и близкой, любящая и неравнодушная, иначе не выжить. Итак формируется БАЗОВОЕ ДОВЕРИЕ К МИРУ ( Э.ЭРИКСОН).
Давайте подумаем с каким базовым доверием к миру при приходим в отношения и хотим сформировать здоровые отношения?!
В психологии есть направление схема терапия автор Д Янг, где ключевых потребностей у ребенка 5, в этой и последующих статьях разберем это.
Итак, 1. В безопасной привязанности ( но родитель часто играет : «я то люблю тебя, то ненавижу, уйди я с тобой не разговариваю, ты ужасен и я не хочу иметь с тобой дело, будешь плохо себя вести - милиционер придет и заберет тебя, какой же ты не такой, да кто с твоим характером будет с тобой?!, ты где почему сразу не ответил.. не поставил в известность» и тд
- В признании личной состоятельности и компетентности, в том, что ребенок умеет, может, способен, достоин («Ты всегда делаешь все не так.. дай я сделаю за тебя лучше» и тд)
- В разумных реалистичных ограничениях и границах (но родитель бывает и так «ты особенный, тебе все можно»)
- В выражениях своих нужд (« у тебя нет прав, одни обязанности, другим важнее, чем тебе, хочется- перехочется»)
- В спонтанности, игре, возможности наслаждаться жизнью ( «не смейся - плакать будешь, я хочу тобой гордится, поэтому ты должен..»
Получается наши родители и мы как родители.. не учитываем особенности индивидуальные, игнорируем чувства, стыдим, требуем невозможного, лишаем любви…и поэтому мы ходим с «ПАКЕТОМ НА ГОЛОВЕ ПО ЛЕСУ», Но хотим спокойно наслаждаясь, прогуливаться в состоянии безопасности в отношениях…
Если коротко, формируя отношения, мы хотим удовлетворить важнейшую потребность в привязанности! Теплых и ответных чувствах, эмоциональной близости, в надежности. Нуждаться в другом человеке, чтобы любить и чувствовать любовь - это нормально.
Далее будем разбираться как формировать здоровую привязанность…
#иринакинезис #семья #отношения #какстатьсчастливым
Запись на консультацию 89254524626 WhatsApp
Эксперт в лечении #рпп #похудение
На терапию и коучинг к Ирине Кинезис
ОЧНО и ОНЛАЙН
Россия Москва + 79254524626 whatsap Сибирь +79233552026
Европейский Оздоровительный Центр Кинезис*осуществляет деятельность с 2007 года
Главный офис Париж Франция +33 7 66 83 57 65 telegram
#иринакинезис #irinakinezis #психотерапевт #психолог
#снижениевеса #похудение #лечениепереедания
#лечениебулимии #лечениеанорексии
#лечениепсориаза
#лечениепсихосоматики
#семейныеотношения #личностныепроблемы
#психологпариж
#психологмосква