Когда пары решают начать совместную жизнь, это кажется прекрасной идеей, так как позволяет проводить больше времени вместе и экономить деньги. Однако, жизнь под одной крышей может привести к конфликтам. Вместе с тем, советы психологов могут помочь в поддержании отношений и сохранении чувств.
Люди, переходящие на совместное проживание, не представляют, как много конфликтов могут возникнуть из-за стресса. Они убеждены, что проживание вместе только укрепит их отношения, и не осознают, как начинают ссориться по разным поводам. Вместо того чтобы справиться со стрессом, они проявляют недовольство друг с другом, ругаются, критикуют и страдают от нехватки личного пространства. Конфликты возникают из-за различий во взглядах на обустройство дома.
Теперь, несмотря на то, что партнеры встречаются чаще, в их отношениях стало меньше взаимной нежности. Они начинают ощущать себя больше соседями, чем любовниками, и раздражаются друг другом. Вот три совета о том, как поддерживать чувства.
Не критикуйте, будьте открыты и доступны
Здоровые отношения отличаются не тем, как часто возникают конфликты, а тем, как они разрешаются. Психологи научились предсказывать вероятность развода молодоженов, наблюдая, как они урегулируют конфликт в течение трех минут. Если возникает конфликт, важно, чтобы партнеры могли найти эмоциональную связь на глубинном уровне, преодолевая разногласия. Конфликт на самом деле не связан с такими мелочами, как закрытие зубной пасты, а с тем, насколько вы откликаетесь на потребности партнера, проявляете внимание и серьезность.
Как обычно вы высказываете свое мнение, если возникают разногласия? Готовы ли вы быть открытыми и делиться своими эмоциями и душевными потребностями или сразу начинаете критиковать и требовать? Бывает ли, что во время ссоры переходите на личности? Возможно, вы используете обидные слова, чтобы выразить свою боль. В результате только обмениваетесь оскорблениями и обвинениями. Когда сможете понять свою боль и почувствовать сочувствие к себе, уменьшится желание наносить ему боль. Вероятно, любовь вернется.
Отслеживайте ваши отношения
Чтобы поддерживать глубокую эмоциональную связь, необходимо придумать нестандартный подход к общению. Недостаточно просто обниматься вечером и обсуждать день. Придется задуматься, что вы готовы сделать, чтобы поддержать жизнь в отношениях. Как вы можете сохранить страсть, привлекательность и взаимный интерес, которые были на самом начале? Легко говорить о счетах и планах на отпуск, но сложнее обсуждать то, что вас на самом деле беспокоит.
Отводите время на развлечения
Многие считают, что развлекаться лучше всего спонтанно, а не по плану. Однако, если вы и ваш партнёр постоянно заняты, то если не создадите отдельное время для этого, все ограничится просмотром сериалов и быстрым сексом. Чтобы придумать что-то более интересное, придется проявить фантазию. Пары, которые умеют веселиться вместе, остаются вместе надолго. Время от времени устраивайте особый вечер для своего партнера.
Заключение
Итак, когда пара решает начать жить вместе, это может быть важным и захватывающим шагом. Однако, стоит помнить, что жизнь под одной крышей может сопровождаться различными конфликтами.
Психологи могут предложить полезные советы, которые помогут сохранить отношения и чувства. Первый совет — не критиковать друг друга. Важно быть открытым и доступным для общения. Здоровые отношения строятся не на отсутствии конфликтов, а на способности их решать.
Также стоит отслеживать свои отношения и разрабатывать особый подход к коммуникации. Необходимо задуматься о том, что мы готовы сделать, чтобы сохранить страсть, привлекательность и взаимный интерес, которые были в начале отношений.
И, конечно, важно находить время для развлечений. Пары, которые умеют веселиться вместе, остаются вместе на долгие годы. Так что время от времени организуйте особый вечер или событие для своего партнёра.
В итоге, здоровые и счастливые отношения требуют постоянной работы и внимания друг к другу. Каждый должен быть готов выслушать и понять партнёра, найти эмоциональную связь и научиться разрешать конфликты вместе. Только так отношения смогут процветать и оставаться гармоничными и полными любви и уважения.