🥗 Гастритом называют заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка желудка. Из-за этого происходят нарушения работы всего желудочно-кишечного тракта. Профилактика гастрита у пожилых — то, на что стоит обратить пристальное внимание.
Для того, чтобы снизить риск появления гастрита у пожилых людей и сохранить здоровье пищеварительной системы необходимо придерживаться нескольких правил:
🔹 Есть небольшими порциями — гораздо лучше, если пожилой человек есть понемногу, но часто. Это помогает пище перевариться равномерно и всегда быть сытым.
🔹 Не есть пищу, в которой много «химии» — если в рационе много подобной пищи, это сильно повышает риск раздражения слизистой оболочки.
🔹 Соблюдать режим приема пищи — систематическое несоблюдения режима питания приводит к тому, что сбиваются процессы пищеварения и нарушается нормальная функция желудка.
🔹 Отсутствие необходимых витаминов — отсутствие в потребляемой пище таких витаминов как А, С и группы В может привести к атрофии слизистой оболочки, что может повлечь нарушение работы пищеварительных желез.
🔹 Несоблюдение температурного режима — нежелательно употреблять в пищу слишком горячую или слишком холодную пищу, так как это может вызвать термическое раздражение слизистой оболочки желудка.
Даже придерживаясь специальной диеты можно питаться вкусно и разнообразно. А соблюдение этих простых правил поможет поддерживать здоровье на должном уровне и жить полной жизнью.
🏡 Вам сложно ухаживать за своим близким человеком? Пансионат для пожилых людей «ДОБРО» поможет вам в этом!
