Срыв всегда неприятный, потому-что ты теряешь энергию как физическую так и моральную. Ты чувствуешь себя плохо, ты истощён и слаб, и конечно же твой счетчик воздержания обнулился. Хорошая новость в том, что если ты только 1 раз сорвался во время воздержания и у тебя не произошло повторных срывов, то ты можешь быстро себя восстановить. В этой статья я расскажу вам о продуктах питания, которые лучше употреблять сразу после срыва воздержания, чтобы максимально быстро себя восстановить. Ведь еда, на ряду с отдыхом и сном - лучший инструмент восстановления организма и психики.
Первый продукт питания. Грецкие орехи.
Грецкий орех богат натуральным, полезными белками, витаминами и полезными жирами, которые так нужны мужчине после срыва. Особенно нужен белок, потому-что в потерянной семенной жидкости очень много белка, железа, витаминов. Это те недостающие вещества, которые так нужны мужчине. В орехах содержится цинк и калий, который очень важен для половой системы, что напрямую связанно с тем, когда вы теряете энергию и нарушаете этот баланс. Вам будет достаточно 100 грамм орешков, чтобы восстановить часть потерянных веществ.
Второй продукт питания. Бананы.
Когда ты сливаешь, у тебя страдает эректильная функция. Если мужчина регулярно сливает, эти нарушения будут. Но даже периодические срывы могут навредить. Бананы отлично восстанавливают эту функцию. Не зря банан похож на тот самый "банан". Поэтому, этот продукт питания также очень важен в рационе после срыва. К тому-же, банан содержит витамин группы Б, что отлично сказывается на нервной системе. Другими словами они повышают настроение, как и шоколад. Вот только шоколад не совсем полезен в наше время, а вот бананы - это натуральный продукт.
Третий продукт питания. Шпинат.
Также содержит витамин группы Б, полезные вещества и минералы. У многих мужчин во время срыва нарушается давление, оно начинает скакать либо пониженное либо слишком повышенное. Скорее повышается давление, возможно даже гипертония. Почему гипертония? Потому-что когда вы смотрите возбуждающий контент, ваше сердце слишком быстро перекачивает кровь, во время возбуждения. Это приводит к повышению давления. Я знаю парня у которого во время возбуждения идет кровь из носа. Полезны те продукты, которые стабилизируют давление. Это очень важно после срыва, поэтому шпинат может помочь.
Четвёртый продукт. Куриные яйца.
Этот продукт которым наградила нас природа, содержит много полезных веществ. Куриные яйца улучшают качество мужской семени, которая значительно ухудшается после регулярных сливов. Содержат белки и витамины. Когда ты теряешь силы во время срыва, тебе нужно быстро восстановить физическую энергию. Яйца достаточно калорийный продукт, поэтому способен ускорить восстановление.
И напоследок хочу добавить, что список возможных продуктов питания для восстановления после срыва может быть намного больше. Старайтесь употреблять достаточно много пищи, если вы мужчина, но не большими порциями. Все продукты исключительно должны быть натуральными. Организм потерял много энергии, поэтому нужно кушать и высыпаться.
Если вам понравилась статься, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Спасибо за внимание.