Говорят человек с целью это всегда больше чем человек без цели☝️ На любом курсе успешного успеха вам обязательно расскажут как важно ставить себе амбициозные задачи. При этом, забывают рассказать о рисках выгорания и как правильно эти самые задачи ставить.
Не правильно:
⛔️ Огромная, амбициозная цель.
⛔️ Не видно конца и края, нет ощущения реальности достижения.
Такой подход неминуемо приведет к ощущению топтания на месте и эмоциональному выгоранию (физическое, эмоциональное истощение, раздражительность, потеря интереса к работе и многое другое)
Правильно:
✅ Большую мечту или сложную цель разбиваем на маленькие, легкие задачи.
✅ У каждой задачи должен быть понятный срок и способ выполнения.
✅ Выполняю каждую из них, важно себя вознаграждать отдыхом и что там ты там еще любишь делать 🤷♂️
Так ты чувствуешь как постоянно движешься к цели, что все получается, растет уверенность в себе, а жизнь наполняется радостью, которая придает еще больше сил.
Не выгорай, у тебя все получится☝️
подпишись на мой основной блог в тг: