Сегодня в экопарке и немного за его облагороженными пределами состоялась долгожданная с 2020 года 6-часовая Беговая Забава.
Формат облегченной версии Backyard. Каждые 20 минут мы убегали на дистанцию 2,25 км, которая на 60% состояла из асфальта и на 40% из кроссово-трейловой субстанции, сдобренной горками, пересеченной несколькими ручейками, а вдоль узкой трейловой тропы наши потные тела нежно царапали раскидистые ветви малины. На маршруте имелось несколько плодовых деревьев, которые не остались без нашего внимания.
Победитель определялся на финальном, восемнадцатом этапе по времени его преодоления. Потому что если нас не ограничивать этапами, то дело может закончиться рекордом не только мира, но и даже России. Однако в планы организатора-затейника Александра Капалета это сегодня не входило и он всячески старался нас демотивировать в паузах между этапами. Мы не поддавались на эти провокации.
На старте температура была +27°С, на финише +33°С. В тени, но 60% трассы находится под солнцем. А оно не спешило прятаться за редкой облачностью с прояснениями. Да и среди куширей местами накрывало лютой духотой и влажностью.
Начинали 12 человек. До решающего этапа добрались 9 человек. Классические этапы я преодолевал за 14-15 минут, несколько этапов для устрашения соперников за 11-12 минут, а когда забегал на родник (плюс 400 метров), то укладывался в 18 минут.
Пробежав заключительный этап за 8:41 (3:52) я занял 3 место. Вторым был профессор кафедры и бега Пётр Самыгин, а победил азовский кибер сталкер Евгений Василенко. Его жена первенствовала среди девушек (их было две).
Общий набег в протокол составил 40,5 км, однако у меня вышло 44,75 км, так как я несколько раз удлинял трассу посещением близлежащего родника.
За 6 часов выпил: 1л изотоника, 1л энергетика, 0,5л "Байкала" и примерно 0,5л воды обыкновенной.
Учитывая формат мероприятия, подразумевающий отдых, взял с собой походный коврик и подушку, которые весьма пришлись кстати. Кроме того, садился на пенек, чтобы скушать пирожок. Из сухого питания съел один бутерброд с куриной ветчиной и сыром и почти целую упаковку перетертой земляники, несколько конфеток, несколько абрикос, дольки яблока. Но главное в этот день, конечно, было питье.
Спасибо Александру Капалету за мероприятие, Сергею Деренченко, Александру Капалету и Евгению Василенко за фотографии, друзьям за общение и соперничество.
Рассчитывал победить, заключительный этап пробежал даже быстрее, чем ожидал, но 2 соперника оказались шустрее. Впрочем, в отдельной номинации, среди участников Беговой площадки ЦФКС, я был первым, за что и получил соответствующие грамоту и медаль!
Такой формат - отличная тренировка выносливости, возможность пообщаться без отрыва от производства.
⠀
Это была 6-часовая Беговая Забава или Mini Backyard Kapa Trail Eco Park Ultimate.
⠀
В следующий раз организатор обещает что-то более жёсткое. Как мы любим...
Похоже, мы здесь кайфанем! :)) Ролик с трассы за 48 часов до начала.
Бег в стиле джангл по трейловому участку трассы за 24 часа до начала.
6-часовая «Забава» на выживание. Рассказываю о самом жестком забеге в своей жизни