Развенчан миф о вреде загара и солнечных лучей
Когда легендарная Коко Шанель ввела моду на загорелую кожу, продолжительность жизни в развитых странах резко возросла. Но в 80-е годы вновь начали говорить о вреде солнечных лучей и пропагандировать "аристократический " цвет лица. Казалось, всё это делалось для здоровья людей, чтобы предотвратить у них рак кожи, её усыхание и ожоги! Но эффект получился обратным: люди стали чаще болеть и умирать.
Учёные Манчестерского университета обнародовали новое исследование, утверждающее, что даже летнее полуденное солнце в умеренных широтах не только абсолютно безопасно, но и очень полезно. Его очень не хватает истосковавшемуся за долгую зиму по теплу организму: и в самом деле - ведь мы не в тропиках с их палящими лучами над головой живём!
Эксперт по ультрафиолетовому излучению Энн Верб пришла к выводу, что кожу даже не нужно смазывать никакими защитными кремами - их солнечные "фильтры", а также "безопасные" лампы соляриев лишь мешают организму вырабатывать витамин D. А его по праву называют витамином здоровья и молодости!
Доктор Вебб произвела новые подсчёты, которые не только показали, что наилучшее время для загара - полдень, но и определили оптимальное количество времени для этой процедуры. Для жителей Европейского севера оно составляет 15-20 минут в день, для средней полосы - 10-15 минут, для тех, кто живёт на Кавказе, - около 7 минут. Этого достаточно для нормализации количества витамина D в организме.
Витамин D помогает поглощать кальций и фосфат из пищи и важен для формирования костей и зубов. Его дефицит ведёт к прекращению роста костей, что вызывает рахит у детей и остеопороз у пожилых людей. А недавнее исследование доказало, что витамин D помогает снизить риски заболевания раком кишечника, груди и простаты.
-Мы не защищаем людей, которые пренебрегают солнцезащитным кремом, - сказала доктор Вебб, - но если вы наносите крем на кожу перед выходом из дома, то не удастся извлечь никакой выгоды для своего здоровья. И даже на пляже, наверное, лучше натереться солнцезащитным кремом, чтобы избежать ожогов после нескольких минут незащищённого загара.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Консультирую по Матрице Судьбы. Могу помочь понять причины проблем с финансами, отношениями, здоровьем и найти решение; узнать совместимость с партнёром; ваши таланты и предназначение, задачу души и кармические проработки; прогнозы по вашей Матрице на месяц, год. Моя группа в VK https://vk.com/club217967164, где можно посмотреть отзывы о моей работе в комментариях к закреплённому посту. Буду рада видеть вас среди участников!
****************************************************************************************
Благодарю за ваши лайки и отзывы в комментариях. Ваше мнение очень важно! Это также очень поможет развитию канала!