✍️Есть несколько простых правил, которые помогут тебе более легко добывать молоко из собственной груди при сцеживании.
✔️Во-первых, методика сцеживания должна быть правильной.
✔️Во-вторых, у тебя не должно быть длинных ногтей для того, чтобы не травмировать себя.
✔️В-третьих, безусловно, перед сцеживанием необходим массаж.
✍️Массаж выполняется в двух направлениях, от соска к периферии лимфогонный и затем от периферии к соску.
Весь массаж должен быть лимфодренажный, это такой растрясывающий массаж, вибрирующий, вибрационный. Есть специальные аппараты вибрационные, которые помогают охлаждению молочка.
✔️В четвертых, обязательно погрей грудь, но погрей ее разумно. Можно взять теплое полотенце или сходить предварительно в душ или даже сцедиться в душе.
✍️Есть способ сцеживания теплой банкой, - это когда банку нагреваем на водяной бане, при этом, безусловно, нужно смотреть, чтобы она не была перегретой, должно быть комфортно для груди. Нагретая банка прикладывается к соску, из-за образования в ней вакуума и тепла, она очень легко отходит. Почти как молокоотсос, но с применением тепла.
Итак, резюмируем.
Что же нужно? 👇
✔️Нужно взять тепло, нужно сделать массаж и бережно начинать сцеживать молочко. После сцеживания используй холодное полотенце, если до этого использовала теплое. Это должно быть не замороженное или очень-очень холодное, просто намочи полотенце в проточной прохладной воде и приложи его к груди буквально на несколько минут, для того, чтобы молочные протоки не оставались излишне расширенными, и молоко прекратило поступление.
✔️Также необходимо использовать прекрасный окситоцинный рефлекс, который вырабатывается при взгляде на нашего ребенка, и при приятных эмоциях. Окситоцин – это гормон счастья, который отвечает за выделение молока, за его отделение, за то, чтобы мы могли его, собственно, отдать ребенку, а крошка - взять.
Есть противопоказания! Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
Если вы хотите узнать больше и получить дополнительную информацию, рекомендуем подписаться на наш тг-канал https://t.me/tkachevakb а также сообщество "Вконтакте" https://vk.com/tkacheva_kb