💥Наверное, я одна из многих, кто обожает слушать музыку в наушниках. Влияет ли это как-то на слух, не знаю. Но могу сказать точно, влияет на ментальное здоровье и, чаще всего, ОТРИЦАТЕЛЬНО!
🤔ЧТО В ГОЛОВЕ?
Сомневаюсь, что мы получаем кайф просто от музыки. Дофамин всё же берётся от фантазий в этот момент. Наверняка, прослушивая треки какого-нибудь репера, читающего про миллиарды долларов, ты видишь в голове соответствующую картинку. При этом даже можешь находиться в «тухнущем болоте». Согласись, что на месте мозга, вполне логично выбрать иную реальность.
Так мы уходим в бесконечные фантазии, отрываясь от мира и настоящего момента. Мы убиваем так кучу времени, но даже это не самое страшное.
🪫ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ
Думаю, практически все слышали, что дофамин играет важную роль в мотивации. Эволюционно, это гормон, который вырабатывается в качестве «награды». Но вот слушая музыку, мы даём его себе просто так, объясняя, что достигать цели необязательно.
📕ПАДЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ
Зачем концентрироваться на задаче, если можно получать халявный дофамин? Разве это не приятнее? Таким образом, ты уже ни секунды не можешь просто усидеть на месте, даже за очень важным делом.
🚷ИСЧЕЗНОВЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ
Слушая музыку мы принимаем взгляды автора трека. Прокручивая его раз за разом мы просто внушаем мысли исполнителя себе в голову. То есть, если слушать всякий «мусор», можно и самому стать подобным. Кроме того, никто не будет спорить, что есть песни, которые слушают миллионы людей, а значит все становятся похожими друг на друга👥
✅Но у этого пункта есть и обратная сторона. Можно включать мотивационный песни, классическую музыку и другие произведения несущие положительный характер. Главное не перебарщивать)
🔥Помни, что всё индивидуально. Поэтому решать нужно ДЛЯ СЕБЯ. Здесь я поделилась своим опытом. Если интересно, как я избавилась от этой музыкальной зависимости, подписывайся, завтра выйдет статья!
🏞️На этом всё. Делись своими мыслями в комментариях, и конечно, заходи в профиль, там ещё много интересного.