Во многих городах нашей большой страны уже наступила жаркая пора. А как известно, жара сопровождается жаждой, поэтому руки сами по себе тянутся к любой жидкости, лишь бы утолить её. Только далеко не все напитки могут действительно справиться с такой задачей.
В этой статье мы расскажем, какими напитками спасаются жители нашей страны. Среди них вы увидите вполне классические, а некоторые вас могут удивить.
Вода
На первом месте, конечно же, чистая питьевая вода. Это самый лучший и самый полезный способ справиться с жаждой в жаркий период.
Также можно использовать минеральную воду для поддержания водно-солевого баланса.
Квас.
Это традиционный славянский напиток, который тоже способен помочь освежиться в жару при условии, что он холодный. Его вкус в меру сладкий и немного отдаёт кислинкой.
А пили его с давних времён абсолютно все слои населения, от дворян до крестьян, ведь на Руси считали такой напиток целебным из-за витаминов и минералов в составе.
Морс.
Морс — это традиционный русский напиток, который изготавливают из различных ягод. В жаркое время года лучше всего освежает брусничный морс, так как считается не таким приторным и сладким.
Идеально, если морс вообще не будет содержать сахар, но в большинстве заведений его всё-таки добавляют, так как в этом случае сахар выступает консервантом и позволяет напитку дольше храниться.
Свежевыжатый сок.
Очень важно отметить, что именно свежевыжатые соки из овощей или фруктов без добавления сахара способны справиться с утолением жажды. А вот покупные нектары и пакетированные соки ничем не помогут, наоборот, от них может сильнее захотеться пить.
- Однако учитывайте особенности вашего организма, потому что натуральные соки могут вызвать аллергию или вызвать проблемы с ЖКТ.
Чай.
Зимой мы постоянно пьём горячий чай, чтобы отогреться от холода. А летом почему-то избегаем чай вовсе. Только вот если напиток остудить, то он прекрасно справляется с утолением жажды и хорошо освежает в жаркую погоду.
А если вам хочется чего-то небанального, вкусного и при этом освежающего, то следующая подборка специально для вас.
Авторские лимонады.
Лимонады собственного приготовления пользуются большой популярностью. Различные кафе и рестораны давно ввели в своё сезонное меню такую позицию.
Это могут быть фруктовые лимонады с добавлением сезонных ягод и фруктов, например, клубничный мохито или цитрусовый лимонад с апельсином, лимоном и мятой. Такой напиток хорошо освежает, бодрит и даже снимает лёгкую усталость.
Смузи.
Смузи отлично справится не только с утолением жажды, но ещё и утолением голода. Согласитесь, не всегда в жару хочется есть, но необходимые организму микроэлементы брать где-то надо. Так вот, если хочется не только пить, но и перекусить, при этом всём получать пользу, то выбирайте овощные смузи.
А вот если хочется сладости, то выбирайте смузи из фруктов и ягод.
Холодный кофе.
Холодный кофе не только охлаждает и освежает наш организм, но ещё и даёт прилив энергии, сил и бодрости. Сейчас в кофейнях представлено целое множество «Ice coffee» на любой вкус. Самыми популярными считаются «айс латте» и «фраппе».