Как добиться того, чтобы ваши отношения приносили счастье? Конечно, каждый понимает под «счастьем» что-то свое, однако есть и общие «рецепты», чтобы получать от отношений больше радости, сделать их источником комфорта и сил.
Психологи отмечают, что есть несколько простых вещей, которые нужно делать как можно чаще, чтобы ваши отношения стали крепче и счастливее.
1. Больше физического контакта
Вспомните самый первый, конфетно-букетный период: объятия и поцелуи не просто «были», они были яркими, долгими, частыми. Сохраните это, даже если вы уже много лет в браке.
Разновидностью физического контакта, конечно, является и секс. Желательно, чтобы он тоже не просто «был». Есть много способов сделать секс разнообразнее, начиная от экспериментов с разными позами и заканчивая сменой мест. Чем больше у вас будет нового в этой сфере, тем ярче станут отношения.
2. Совместное времяпрепровождение
Рекомендуется оставлять каждый день хотя бы 15 минут на общение. Лучше – больше. Важно: в это время не нужно решать никакие бытовые вопросы, и рядом с вами не должно быть детей, гостей, родителей. Уделяйте время исключительно друг другу!
Хорошо, если у вас будет такое общение в атмосфере первого свидания: рассказы забавных историй, шутки и смех.
3. Честность и открытость
Очень хорошо, когда вам нечего друг от друга скрывать. Ведь только в этом случае вы можете полностью расслабиться в обществе своего партнера. Если между вами существуют какие-то обиды, недопонимания, то все это лучше открыто обсудить, чтобы уверенно идти вперед вместе, без всякого лишнего «груза».
4. Взаимовыручка и забота
Оставаться друзьями в отношениях – вот что по-настоящему важно. А друг, как известно, «в беде не бросит», обязательно придет на помощь.
В совместной жизни такая помощь обычно выражается не в редких красивых жестах, а в ежедневных маленьких делах. Например, помочь с уборкой или сходить в магазин, если партнеру поздно вечером захотелось фруктов. Кстати, даже вопрос «как дела?» и умение внимательно выслушать ответ на него – это уже во многом помощь, ведь внимание и сочувствие крайне важны каждому человеку.
Хороший признак – если каждый из партнеров периодически делает другому сюрпризы. Они не требуют больших ресурсов и времени, главное – искреннее желание доставить немного радости.
5. Общие интересы
Конечно, у каждого могут быть свои личные интересы, это вполне нормально. И вам вовсе не обязательно отправляться со своей половинкой на соревнования по яхтингу, если вам это не близко. Однако из сотен разных вариантов досуга вполне можно найти что-то, что будет вас объединять. Например, совместные походы в спортзал, просмотр фильмов или игра в Монополию. Так у вас всегда будет что обсудить, плюс кратно увеличится время на ежедневное общение наедине.
Кроме того, для укрепления отношений полезно следовать постоянным «ритуалам». Например, девушка всегда провожает парня на работу, а он каждую субботу приносит ей кофе в постель.
В итоге, чтобы сделать отношения более счастливыми, нужно немного постараться: найти время для общения и хобби, не забывать проявлять заботу о своем партнере. Но за все это вы будете вознаграждены, ведь и вам, и партнеру отношения начнут доставлять больше радости.