В этой статье, мы разберем 5 шагов, которые помогут вам увеличить свой доход и выйти на стабильный рост в деньгах. Эта статья будет полезна всем, кто застрял на одном уровне дохода и незнает как зарабатывать больше. А также для тех, кто хочет масштабироваться, но не знает с чего начать.
Всем привет! Меня зовут Анастасия Чагдурова. Я клинический психолог, член Российской Психотерапевтической Ассоциации, автор онлайн курсов по психологии. 8 лет в практике. Более 1000 клиентов по всему миру. Немного обо мне: у меня 3 красных диплома, два из которых по психологии. Член Российской психотерапевтической ассоциации. По первому образованию я юрист, а также была руководителем брендового магазина «Benetton». Мне всегда нравилось понимать людей и находить глубинные причины их проблем. Получив образование клинического психолога, открыла свой кабинет и начала вести частную практику в индивидуальном формате и с семейными парами. Организовала свою онлайн школу, в которой курсы по самооценке,ресурсному состоянию, детско-родительскими отношениями,отношениями в паре. Организовала свою онлайн школу, в которой стала преподавать курсы по самооценке, ресурсному состоянию, детско-родительскими отношениями и отношениями в паре.
Со временем, ко мне все больше стали обращаться люди, имеющие сложности с реализацией, деньгами и отношениями. За 8-ми летнюю практику работы психологом мои клиенты освободились от депрессии, панических атак, забеременели после долгого и мучительного периода ожидания. А также, многие выросли по карьерной лестнице, ушли из найма и построили свой бизнес и, конечно же, стали больше зарабатывать!
Благодаря интегративному подходу в работе, совмещающему несколько направлений в психологии и коучинг, а также опыту в сфере бизнеса, я помогаю людям разрешать их внутренние конфликты, убирать ограничивающие убеждения, прорабатывать травмы, определять и развивать сильные стороны, находить ресурс там, где кажется, что его нет. От этого происходит кратный рост в деньгах и других сферах жизни!
Не много вам рассказала о себе, а теперь перейдем к теме статьи.
У кого из вас есть ощущение, что вы можете зарабатывать больше? Что у вас есть потенциал, достаточно навыков и опыта. У вас возникает злость, когда вы видите, что у других получается, они растут, развиваются и богатеют. А вы все там же. Если вы ответили «ДА», то эта статья точно для вас. И сегодня мы разберем то, что мешает вам зарабатывать на 100%.
Вы наверняка уже пробовали разные инструменты, прошли много обучений, но вам все ровно не удается значительно вырасти в доходе. Давайте, разберем основные причины того, почему вы недорабатываете свои деньги и какие шаги предпринять для стабильного роста.
1. УВИДЕТЬ СВОИ СТРАХИ.
Страхи - это самая распространённая причина, которая мешает вам двигаться вперед. Часто страх становится некой опорой для человека, вместо того, чтобы полагаться на себя и свои навыки. В страхе человек снова попадает в детскую позицию и боится принимать решения. Проблема в том, что близкое окружение тоже поддерживает этот страх. Например, мама или муж, которые говорят, что это небезопасно, что ты можешь не справиться и т.д.
Одна моя клиентка - дипломированный специалист с большим стажем работы в области развития детей, очень хотела, но боялась уйти из найма. Вдруг не получится, потеряю стабильность, не смогу себя обеспечить, ко мне не придут клиенты - думала она. В результате психотерапевтической работы она поняла, что ее страхи принадлежат, на самом деле, не ей, а ее маме и ее печальному опыту. Девушка, наконец, сместила фокус со страхов на признание результатов своего труда и опыта. У нее появилась уверенность в себе и своих силах. Освободилось огромное количество энергии, которую она тратила на страхи. Руководство девушки заметило ее инициативность и деятельность и предложило возглавить одно из отделений в этом учреждении. Но, моя клиентка отказалась. Сейчас она работает на себя, открыла собственный кабинет и ни о чем не жалеет.
Выпишите те страхи, которые мешают вам идти в развитии и подумайте сколько энергии вы тратите на них и сколько могли бы пустить в зарабатывание денег!
2. ЗАМЕНИТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ.
Я долгое время жила с убеждением, что если начну много зарабатывать, то мой муж расслабиться. Многие из вас наверняка тоже имеют подобные установки - что партнер станет не нужен, что останусь одна, что будет изменять и прочее. Все эти убеждения неосознанные! Даже если вы сейчас говорите «нет, это не про меня», но почему то никак не богатеете, то это означает, что вы просто не осознаете некоторые убеждения, которые и являются стопором.
Мой муж раньше запрещал мне показывать его и детей в сторис и считал это не правильным. На самом деле, он жил с убеждением, что проявляться=небезопасно. Потому что в истории его родителей была ситуация, которая это подтверждала. Но,внутри себя он очень хотел сам быть на виду, но не разрешал себе. Из-за чего сужал себя, свои желания и кошелек, конечно же! Сейчас мы вместе проявляемся в социальных сетях. А при росте моего дохода муж не расслабляется, а зарабатывает еще больше! Но это, конечно, случилось не за один день.
Проработать свои убеждения самостоятельно очень сложно. Для этого всегда нужно зеркало в виде другого человека. Но первое, что вы можете сделать, это выявить те, что вам мешают. Вспомните, что в вашей семье говорили про деньги или какой вывод сделали вы о деньгах при неудачном опыте. Например: деньги достаются только тяжелым трудом, все богатые - негодяи, большие деньги не для нас и т.д. Подумайте, как вы применяете эти убеждения в своей жизни, считая их верными?
3. РАСШИРИТЬ ФИНАНСОВУЮ ЕМКОСТЬ.
У многих из нас все вроде бы неплохо в жизни: есть работа, статус, небольшой бизнес, приемлемая зарплата. Но, почему-то интересно наблюдать за более успешной жизнью других людей. Человек смотрит социальные сети, сериалы, обсуждает богатых и успешных с друзьями, осуждает и даже считает,что он совсем не завидует им. Но продолжает наблюдать. Признавайтесь, кто себя узнал?
Все это индикатор того, что вы точно хотите быть шире, чем себе позволяете.
Прислушайтесь к себе и скажите честно - я хочу жить лучше!
Например, когда я объявила о старте своего мастермайнда про деньги, мне написала девушка, которая работает в найме. Она спросила - не будет ли она чувствовать себя дискомфортно рядом с более успешными и богатыми предпринимателями? А потом, пропала. Казалось бы, такой опыт взаимодействия мог бы расширить девушку во всех смыслах - в окружении, связях, деньгах, мышлении. Но она решила себя сузить по старой привычке, хотя внутри было желание идти в масштаб!
Конечно, работая над расширением своей финансовой емкости, вы увеличиваете и то, что было скрыто: страхи, болезненные чувства, травмы выходят на поверхность, люди отсеиваются и т.д. Именно поэтому, бессознательно многие боятся идти в это, чтоб не сталкиваться с неприятными моментами. Поэтому и существует психолог, который поможет прожить новый опыт максимально по-взрослому.
Любую емкость можно расширить. Главное, признаться, что вы этого хотите! И начать работать надо собой.
4. УБРАТЬ ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ - это те обстоятельства, за которые вы держитесь,чтоб не идти в то новое, что бессознательно для вас небезопасно. Самый простой пример вторичной выгоды показывает ребенок, который часто болеет и не ходит в сад. Не потому что у него снижен иммунитет, а потому, что так он закрывает другую потребность. Например, получает дополнительное внимание матери, которое ему недостаточно в другие периоды, либо сплочает семью, которая находится на грани развода. А когда ребенок болеет, то этот развод оттягивается. Либо берет на себя то напряжение, которое имеется между родителями, создающими вид, что «все хорошо», а внутри себя сгорают от агрессии. То есть, болезнь ребенка в данном случае и есть вторичная выгода.
Какие вторичные выгоды могут быть у вас? Возможно, вы не идете на новый уровень потому, что это может привести к распаду вашей семьи (привет убеждения про мужа). Либо вам придётся брать слишком много ответственности,принимать решения и совершать ошибки. А с маленьким кошельком это как-то безопаснее.
Вторичные выгоды, также как и убеждения, часто неосознаваемые. И даже когда вы понимаете, что мешает вам двигаться, то выйти из «теплого болотца» очень сложно самому. Ведь изначально, психика оберегает нас и придумывает выгоды для того, чтобы выжить. Однако, чем взрослее мы становимся, тем больше не нуждаемся в такой защите, которая только тянет назад.
Подумайте, какие вторичные выгоды используете вы, чтоб не идти в свой масштаб?
5. ПРЕДОТВРАТИТЬ СЛИВ ЭНЕРГИИ.
Наше тело как сосуд, в котором есть определенное количество энергии. И каждый день мы ее на что-то тратим и чем-то восполняем. Кто-то идет в спорт, наполняется энергией и бежит на работу с новыми идеями. А кто-то ест бургеры, толстеет, расстраивается и снова заедает горе. Энергии на достижения уже не остается. У каждого из нас есть моменты, которые тригеррят и заставляют думать о них, переживать и нервничать. Лишний вес, проблемы в семье, оценки ребенка в школе, отсутствие ремонта в квартире и т.д.
Представьте себе, что вы каждый день тратите огромное количество энергии на то, чтоб обслуживать эту проблему. Сколько же тогда остается на то, чтоб зарабатывать свои миллионы? В этой ситуации работать необходимо не только с эмоциями, на которые вы постоянно тратите силы. Но и с мышлением, которое запускает этот круговорот мыслей и чувств.
Удивительно, но меняя мышление, мои клиенты отмечают, что становится гораздо проще жить, появляется больше сил, желаний, идей. Ну и, как результат, денег!
Вы спросите, как же все это применить к себе и проработать страхи, убеждения, вторичные выгоды, расширить свою емкость и увеличить количество энергии?
Эта статья бесплатная и направлена на то, чтоб мы с вами ближе познакомились, и чтоб вам стало понятнее с чего начинать работу над своим финансовым ростом. Если после прочтения этой статьи вы почувствовали, что вам необходима поддержка извне, то приглашаю вас в свой закрытый канал, где я провожу разборы по самым актуальным жизненным ситуациям.