Ты не высыпаешься, хотя в комнате тихо? Нет, это не возрастное!
Проверь свою кровать по списку. Список подготовлен в соответствии с Васту - системой гармонизации дома.
Вот почему ты плохо спишь:
1. Неудобная подушка или матрас
У нас разные тела и оттого разные предпочтения. Кто-то лучше высыпается на мягком матрасе, кто-то на твёрдом. Можно поэкспериментировать, подложив под простыню дополнительное одеяло.
Если хоть раз после сна было чувство, что шею больно повернуть - лучше подобрать ортопедическую подушку.
2. В комнате не проветрено, душно, неприятный запах
Обязательно проветривай спальню перед сном не менее 15 минут.
Также, если в комнате неприятные запахи, во сне мозг может обрабатывать их и выдавать неприятные образы.
Если ты переборщишь с ароматерапией, и запах слишком сильный, хоть и приятный - это тоже будет давить во время сна. Аромат, как и лекарство, хорош в меру.
3. Возле кровати стоит много цветов, которые дышат ночью
Растения, не только фотосинтезируют, выделяя кислород. Ночью они дышат, выделяя углекислый газ - некоторые более активно, другие менее.
Если спальня перегружена крупными растениями, особенно близко к изголовью, спящий будет недополучать кислород в ночное время.
4. Спишь на надувном или водном матрасе; либо на подвешенной кровати, как кровать-качели или гамак
Когда идёшь ложиться спать, то подсознательно не воспринимаешь, что будешь спать в надёжном защищённом месте. Подсознание держит бдительность всю ночь 😑
Маленькому ребёнку комфортно в подвешенной люльке, а взрослому уже нет.
5. Кровать не на ножках, под ней нельзя протереть пол
Тело ночью само чистится от негатива. И этот негатив как бы стекает с тебя и скапливается под кроватью. Если долго не мыть там, особенно с солью - плохой сон.
6. Кровать головой на запад, юго-запад
То есть, голова на закат. Это направление оттока энергии жизни.
7. Кровать головой на север, ногами лежишь на юг
Интересно, что такое положение сна связывают с походом в "земли предков" во время сна. Верить в эту мистику или нет - решать тебе, но головой на юг спится и правда лучше!
8. Кровать стоит так, что голова в центре квартиры/дома
Центр квартиры в Васту называется БрахмаСтан - стоянка творца. Из центральной точки все сектора дома получают энергию. Представь, какой тут поток? Слишком мощные потоки энергии мешают чувствительным людям.
9. Кровать стоит в СВ-секторе квартиры
Будет слишком много идей перед сном.
10. Кровать стоит в ЮВ-секторе квартиры
Тут слишком мощные огненные энергии, может повышаться температура, или просто не спится. А ещё кровать пары на юго-востоке - к ссорам.
Проверили кровать?
Напишите, было ли совпадение по каким-то пунктам, или всё хорошо?
---------------------------
Ключевые слова: плохо сплю, выспаться, ребенок плохо спит ночью, что делать, если не высыпаюсь, куда спать головой, кровать по фэн-шуй, кровать по Васту