Кстати, в тему ночных смен. Символично, что пишу о них и бессоннице в 5 утра:) но нет, это не бессонница, я работаю.
Помню, что во времена студенчества у меня был опыт одного дня стажировки в какой-то гостинице, работать надо было сутки. Это был ад. Возвращаясь в полуживом состоянии домой под утро, я думала о том, как люди выносят работу по ночам и о том, что это точно не для меня. Помню, как спала потом до вечера, а остаток дня чувствовала себя овощем.
Позже у меня были мысли пойти в стюардессы, но неприятные воспоминания о дне в гостинице отбивали это желание.
И вот сейчас уже три года я работаю по графику, где каждый 5 дней я не сплю всю ночь. Да, я нахожусь дома, но все же - привычка сформировалась быстро. Мои личные tips - высыпаться максимально утром в день работы, я стараюсь до 10-11 утра. Если не получилось, то поспать днем или вечером хоть сколько-нибудь. Если не получилось, энергетик, но стараюсь не злоупотреблять. Общение очень помогает, переписки, но на это не всегда есть время, да и большинство людей спит.
Я только создала канал и, конечно, комментариев и просмотров пока не жду, однако, очень интересно было бы мнение тех, кто также работает по ночам, как вы к этому пришли, как переносите, какие лайфхаки есть у вас :)
Я только создала канал и конечно, комментариев и просмотров пока не жду, однако, очень интересно было бы мнение тех, кто также работает по ночам, как вы к этому пришли, как переносите.
