РЕТИНОЛ — что нужно знать об одном из самых эффективных средств против старения кожи.

Жене, которая говорит, уже не 20, а потому вполне интересно поговорить о действенном, доказанном, эффективном ингредиенте — ретиноле.

• Ретинолы — это группа производных витамина А.
• Ретинол считается золотым стандартом в anti-age уходе.
• Ретинол и подавляет ферменты, которые разрушают коллаген, и помогает этот коллаген производить.

Если не углубляться в химию (Потому что ну зачем оно нам? Не для того мы её прогуливали, чтобы сейчас учить), но сказать коротко, то ретиноиды как раз работают не на поверхности кожи, а проникают глубже. Действуют на молекулярные, биохимические процессы, влияют на кожу на клеточном уровне, и даже воздействуют на иммунные процессы.

Как проявляется действие ретинолов внешне

• Повышение упругости и эластичности кожи
• Сглаживание морщин
• Уменьшение воспалений: прыщей, чёрных точек и тд.
• Осветление
• Уменьшение пигментации

Но! Ретинол — компонент активный, применять его надо с чувством, с толком, с расстановкой)

Помимо вышеперечисленных прекрасных свойств, он может вызвать:

- покраснения;

- раздражение кожи;

- шелушения.

При высокой дозировке, частом применении, пренебрежении защитой и восстановлением может развиться ретиноевый дерматит — кожа как раз станет сухой, красной и с шелушениями.

Как вводить ретинол в бьюти-рутину, чтобы и коже не навредить, и эффект получить

Важно соблюдать правило — лучше меньше, да лучше! И помнить, что лучшая доза и частотность — это когда и эффект есть, и побочных эффектов нет.

1. Начинать надо с небольших концентрации, постепенно наращивая броню процент. Рекомендуемая концентрация от 0,01 до 1. Стартуем с меньшего.

Тем более, если кожа чувствительная, сухая.

2. Применять средство не каждый день. Начинать можно с двух раз в неделю. Обычно в инструкциях к продуктам указаны рекомендуемые схемы.

3. Ретинол — компонент вечернего ухода.

4. Наносится на сухую кожу.

5. Ретинол "закрывается" увлажняющим восстанавливающим кремом.

6. Чтобы риск раздражений был минимальным, можно использовать "метод сэндвича":

УМЫВАНИЕ — КРЕМ — РЕТИНОЛ —КРЕМ

7. В один приём с ретинолом убрать другие активы с высоким раздражающим потенциалом.

8. Обязательно использовать хорошую солнечную защиту!

Когда вводить ретинол?

В идеале — когда солнце снижает активность, осенью или зимой.

Весь ли ретинол одинаковый?

Нет. Есть очень активные формы (Tretinoin), который просто так использовать нельзя, и например Retinyl Palmitate, который не обладает всеми качествами этого мощного ингредиента, а выступает чаще как антиоксидант.

Здесь именно ретинил пальмитат, поэтому и процент большой (1%), а риск раздражений низкий. Повторять не буду — потому что хочу больше, чем антиоксидант, и у него очень неудобный дозатор. Чтобы хоть немного средства попало на руку, надо сначала с бубном поплясать.

Ищите в составе эти обозначения:

• Retinol
• Retinaldehyde
• Retinyl Propionate
• Retinyl Retinoate
• Hydroxypinacolone Retinoate.

Косметика с ретинолом должна быть хорошо упакована и минимально контактировать с воздухом и светом — компонент капризный.

Вот как-то так.

Ретинол и беременные

Ретинол внутрь абсолютно, строго противопоказан беременным или девушкам, которые в ближайшем времени планируют беременность. Ретинол снаружи тоже запрещён. Не так строго, а потому что не было хороших исследований, подтверждающих или опровергающих вред для ребёнка. Но любой специалист скажет подстраховаться и исключить ретинолы из ухода в прекрасное время беременности.

Когда ждать эффект?

Работа с ретинолом — работа "в долгую".

Эффект становится заметным, если использовать его примерно от 8-12 недель.

Думаю, осенью этот ретинол поедет жить ко мне)

Добавляете ретинол в уход?

Ещё что-нибудь почитать: