Жене, которая говорит, уже не 20, а потому вполне интересно поговорить о действенном, доказанном, эффективном ингредиенте — ретиноле.
- Ретинолы — это группа производных витамина А.
- Ретинол считается золотым стандартом в anti-age уходе.
- Ретинол и подавляет ферменты, которые разрушают коллаген, и помогает этот коллаген производить.
Если не углубляться в химию (Потому что ну зачем оно нам? Не для того мы её прогуливали, чтобы сейчас учить), но сказать коротко, то ретиноиды как раз работают не на поверхности кожи, а проникают глубже. Действуют на молекулярные, биохимические процессы, влияют на кожу на клеточном уровне, и даже воздействуют на иммунные процессы.
Как проявляется действие ретинолов внешне
- Повышение упругости и эластичности кожи
- Сглаживание морщин
- Уменьшение воспалений: прыщей, чёрных точек и тд.
- Осветление
- Уменьшение пигментации
Но! Ретинол — компонент активный, применять его надо с чувством, с толком, с расстановкой)
Помимо вышеперечисленных прекрасных свойств, он может вызвать:
- покраснения;
- раздражение кожи;
- шелушения.
При высокой дозировке, частом применении, пренебрежении защитой и восстановлением может развиться ретиноевый дерматит — кожа как раз станет сухой, красной и с шелушениями.
Как вводить ретинол в бьюти-рутину, чтобы и коже не навредить, и эффект получить
Важно соблюдать правило — лучше меньше, да лучше! И помнить, что лучшая доза и частотность — это когда и эффект есть, и побочных эффектов нет.
1. Начинать надо с небольших концентрации, постепенно наращивая броню процент. Рекомендуемая концентрация от 0,01 до 1. Стартуем с меньшего.
Тем более, если кожа чувствительная, сухая.
2. Применять средство не каждый день. Начинать можно с двух раз в неделю. Обычно в инструкциях к продуктам указаны рекомендуемые схемы.
3. Ретинол — компонент вечернего ухода.
4. Наносится на сухую кожу.
5. Ретинол "закрывается" увлажняющим восстанавливающим кремом.
6. Чтобы риск раздражений был минимальным, можно использовать "метод сэндвича":
УМЫВАНИЕ — КРЕМ — РЕТИНОЛ —КРЕМ
7. В один приём с ретинолом убрать другие активы с высоким раздражающим потенциалом.
8. Обязательно использовать хорошую солнечную защиту!
Когда вводить ретинол?
В идеале — когда солнце снижает активность, осенью или зимой.
Весь ли ретинол одинаковый?
Нет. Есть очень активные формы (Tretinoin), который просто так использовать нельзя, и например Retinyl Palmitate, который не обладает всеми качествами этого мощного ингредиента, а выступает чаще как антиоксидант.
Ищите в составе эти обозначения:
- Retinol
- Retinaldehyde
- Retinyl Propionate
- Retinyl Retinoate
- Hydroxypinacolone Retinoate.
Косметика с ретинолом должна быть хорошо упакована и минимально контактировать с воздухом и светом — компонент капризный.
Ретинол и беременные
Ретинол внутрь абсолютно, строго противопоказан беременным или девушкам, которые в ближайшем времени планируют беременность. Ретинол снаружи тоже запрещён. Не так строго, а потому что не было хороших исследований, подтверждающих или опровергающих вред для ребёнка. Но любой специалист скажет подстраховаться и исключить ретинолы из ухода в прекрасное время беременности.
Когда ждать эффект?
Работа с ретинолом — работа "в долгую".
Эффект становится заметным, если использовать его примерно от 8-12 недель.
Добавляете ретинол в уход?
Ещё что-нибудь почитать:
