Детокс-коктейли представляют собой напитки из воды и фруктов, которые помогут решить множество проблем со здоровьем. Главное преимущество таких коктейлей в том, что готовятся они все без сахара и не содержат лишних килокалорий.
При этом детокс-коктейли утоляют жажду, поднимают настроение и предотвращают развитие диабета.
Одним из вариантов детокс-коктейля поделилась нутрициолог Татьяна Елисеева.
Клубнично-лимонный напиток с базиликом
Для приготовления нужны:
Клубника — 100 гр.;лимон — ½; базилик — по вкусу;вода без газа — 1 л. .
Способ приготовления:
1. Клубнику с лимоном нарежьте на тонкие дольки.
2. Измельчите базилик.
3. Добавьте ингредиенты в воду и дайте настояться.
Со слов Елисеевой, такой напиток обладает мощными антиоксидантными свойствами, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает уровень «плохого» холестерина. При этом помогает скорректировать фигуру.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы сообщали, что врач назвал лучшие продукты для снижения холестерина.
