В любой здоровой коммуникации присутствует право на свободу выбора и общение по доброй воле.
Когда флирт одного из коммуникации начинает напрягать другого человека, а также вызывает у второго дискомфорт или страх, то это уже не разновидность ухаживания.
Ситуация, в которой один не хочет продолжать общаться, а другой настаивает, игнорирует потребности и желания первого, называется преследованием (сталкинг).
Привет, дорогие друзья. На связи Лили Аспен. Сегодня разберём очень важную тему, как не стать жертвой преследования и как вовремя распознать сталкинг. Погнали.
Что такое сталкинг
Сталкинг ( от английского stalking — преследование) - это поведение, при котором навязано нежелательное внимание к одному человеку со стороны другого.
Сталкер следит за человеком, пытается выйти с ним на контакт без его согласия и нарушает границы. Он манипулирует и пытается вызвать вину, стыд, повышенную тревогу. Преследователь также идёт на такие поступки, как запугивание и шантаж.
Ведь его цель - давление и контроль.
Жертва подвергается эмоциональному и физическому насилию.
Причины сталкинга:
- Психические отклонения (навязчивые и маниакальные состояния, личностное расстройство)
- Сильная влюбленность, снижение критической оценки собственного состояния, искажение восприятия реальности
- Незнание своих личных границ и нарушение личных границ других соответственно
- Попытка привлечь чьё-либо внимание
- Неумение коммуницировать и попытки повысить самооценку путём сталкинга
- Причинение вреда путём сбора компромата, шантажа и угроз.
🔔 Звоночки, которые говорят о том, что вас сталкерят
1️⃣ Человек настойчиво звонит или много пишет, игнорирует ваши попытки прервать связь.
2️⃣ Изучает вашу жизнь, привычки, интересы. Постоянно следит за вами в соцсетях, пишет комментарии. Он роется в вашем прошлом, ищет фото и видеоматериал.
3️⃣ Проявляет свою благожелательность к вам путём широких жестов: подарки, услуги, ухаживания.
4️⃣ Следит за вами, просит других людей подстроить встречу с вами. Его навязчивость начинает вас раздражать и вы понимаете, что ваши встречи неслучайны.
5️⃣ Распространяет лживую информацию о вас. Целью является внушить окружающим то, что вы не тот, кем хотите казаться.
Что делать?
🔵 Доверяйте своим ощущениям
Если вам показалось, что человек навязчиво вас преследует, то вам не показалось.
🔵 Установите границы
Дайте понять, как с вами можно и как нельзя, прекратите общение, не пытайтесь быть хорошей.
🔵 Сохраняйте доказательства домогательств сталкера
Сохраняем его сообщения, звонки, письма с фиксацией даты и времени. В дальнейшем может пригодится, если вы обратитесь в право-охранительные органы.
🔵 Соблюдайте правила личной безопасности, в том числе и в соцсетях (вплоть до смены аккаунтов).
Закрывайте двери, не ходите одна в позднее время, обратитесь за помощью к друзьям, полицию.
☝🏻Что важно знать жертве сталкинга
Вы не виноваты в том, что происходит.
Выбор другого человека - не ваша ответственность. Не бойтесь задеть его и не замалчивайте то, что вам не подходит. Не бойтесь просить о помощи.
Сериал «Baby Reindeer»
Рекомендую для закрепления темы сталкинга и делюжншип посмотреть нашумевший сериал «Оленёнок» 2024 года.
Главная роль (Донни Данн) принадлежит сценаристу сериала Ричарду Гэдду.
Стендап-комик и по совместительству бармен проявляет себя с самого начала, как отзывчивый и чуткий человек. Донни угощает грустную женщину Марту (сталкерша) чаем. Его жест доброты оборачивается
- игрой жертвы в спасателе,
- абьюзивными отношениями с циклом насилия,
- проявлением выученной беспомощности,
- формированием ретравматизации и фиксацией на этой травме.
Герой и Марта - нарушенные люди со своим бэкграундом.
Марта отчаянно его преследует: приходит на его выступления, часами сидит в баре, караулит у дома, заваливает электронными письмами.
В сериале показана неприглядная правда (боль, грязь, дискомфорт) травмированного человека и его борьба за обретение собственной воли и свободы выбора.
Подписывайтесь на мой канал @lilyaspen и берегите себя. Из любви с любовью, Лили 💙
Послушать наш разбор сериала «Оленёнок» с Машенькой Анатольевной можно здесь ⬇️