Если же вы жалеете себя сами, вы лишаете себя сил. Жалость к себе – это не забота о себе. Жалость к себе – это замкнутый сам на себя круг.
Поэтому не бежать надо от ситуаций, где вам больно и тяжело, а искать их. А найдя, пресечь всякую жалость к себе и ценить сложность задачи, которую вы решаете. Чем сложнее задача, тем сильнее напряжётся ваш мозг, а чем сильнее он напряжётся, тем больше будет от него – ленивого – проку.
У меня неоднозначное мнение на счет книги, давайте попробую рассказать о ней
1. Начну с того, что в книге не будут сглаживать правду. Для того, чтобы добиться успеха надо заставить себя работать, просто так успеха не получить. Вот тут затронут тему того, как заставить свой мозг работать, ведь наш мозг сам по себе ленивый.
2. Нам рассказывают о работе нашего мозга с физиологической стороны, поэтому читать нужно внимательно, чтобы понять суть повествования. Отдельный плюс, что Андрей Курпатов постарался изложить сложную информацию относительно просто.
3. Нам подробно рассказывают о различных опытах, которые проводили раньше. Как минимум, для лучшего понимания своего мозга стоит прочитать, мне лично просто было интересно.
4. Небольшие практики.
Большого количества практический заданий ждать не стоит, для этого есть отдельный тренажер(на него будет обзор) Но небольшие, полезные задания есть. Всегда такое любила.
5. Но среди этих плюсов, есть минусы. Все его советы можно уложить в страниц 50, ну хорошо, 100. Могу сейчас кратко расписать.
а) Нужно уменьшить потребление информационного шума. То, что мы слышим везде, но это, правда, важно, потому что мы тратим там слишком много времени
б) Работая, думать, что наша работа приносит пользу, тем самым поднимется увлеченность к работе. Еще найти лучшего друга, так работа будет эффективнее.
в) Работа, работа и работа
г) Ретикулярная формацая, если ее много, то человек не может усидеть на месте, будет постоянно в работе, тут зависит, на что он потратит это время. Ну если ее мало, то такого судьба
6. Я позитивно отношусь, когда автор рассказывает свой личный опыт, как будто делает ближе к аудитории, но историю Курпатова вы прочитаете раз 10. Каждый раз одно и тоже.
Книга может вас замотивировать, может чуть лучше узнать свой мозг, но я ожидала чего-то большего, не знаю почему.
Спойлер: тренажер мне понравился намного больше.