Календарь говорит, что на улице лето. И хоть я этого не заметила, но тем не менее, солнцезащитные крема стали более актуальны, чем раньше.
Немного теории:
Солнечное излучение, в зависимости от длины волны, делится на несколько типов. Большая часть излучения задерживается слоями атмосферы и до поверхности земли доходит лишь около 5% ультрафиолетового излучения, видимый свет и инфракрасное излучение. С точки зрения влияния на кожу, наc в первую очередь интересует именно ультрафиолетовое излучение. Оно также делится на три спектра: UVA, UVВ и UVС. Вредным для кожи является UVA и UVВ. UVВ излучение вызывает ожоги кожи, покраснения и наше любимое - загар. Влияние UVA лучей не заметно для человеческого глаза, но именно оно способно проникать в более глубокие слои кожи, вызывая необратимые последствия, что приводит к фотостарению и повышению рисков развития онкологии кожи.
Вероятно, природой задумывалось, что человек, находясь на солнце, будет чувствовать дискомфорт и пытаться скрыться от солнца во избежание дальнейшего негативного воздействия солнца.
Для защиты от ультрафиолета используют УФ-фильтры. Существует два вида фильтров: органические и неорганические. Они отличаются по принципу защиты от солнца.
Неорганические фильтры (оксид цинка и оксид титана) не впитываются в кожу, находясь на поверхности, отражают лучи как зеркало. Они и не растворяются ни в воде, ни в масле, поэтому в креме частички «подвешены» из-за чего сложнее распределяются на коже и требуют более высокой концентрации для более надёжной защиты. Также считается, что они создают эффект забеливания, но как говорит моя гениальная коллега: «нормально крем сделай и ничего забеливать не будет». Считаются более безопасными, чем органические. Начинают действовать сразу после нанесения. Защищают от всего спектра.
Органические фильтры, наоборот, поглощают лучи, преобразуя их в тепловую энергию, одновременно разрушаясь. Существуют фильтры старого и нового поколения. Фильтры старого поколения действуют примерно 2 часа, фильтры нового поколения могут работать до 8 часов. В зависимости от конкретного фильтра могут быть водо- или маслорастворимы, поэтому легче наносятся, быстрее впитываются и не оставляют следов. В зависимости от конкретного фильтра могут защищать от UVA или UVВ лучей.
Как правило, в косметических средствах используется комбинация фильтров, но могут быть и средства с одним видом.
Учитывая всё вышесказанное, перейдём к выводам как выбрать солнцезащитный крем.
1) Выбираем солнцезащитный крем с маркировками SPF и PPD.
SPFговорит о том, что крем защитит от UVВ лучей. Соответственно, чем выше будет цифра рядом с SPF, тем сильнее будет защита. Тут уже ориентируйтесь на:
- свой тип кожи (чем светлее кожа, тем сильнее она нуждается в защите)
- время прибывания на солнце (если нужно просто дойти от дома до работы, то SPF-50 ни к чему, а вот если вы вышли погулять под солнышком, то лучше перестраховаться)
- интенсивность солнца (в полдень и на экваторе-лучше больше цифра, чем меньше)
Маркировка PPD заявляет защиту от UVA излучения. Она, как говорят дерматологи, нужна всегда, потому что фотостарение и рак не нужен никому. Также на защиту от UVAлучей указывают маркировки IPD, PA+, PA++, PA+++, UVA в кружочке или Broad Spectrum на упаковке средства.
2) Смотрим на остальной состав средства. Очень хочется видеть помимо фильтров еще и ухаживающие компоненты и антиоксиданты, которые помогут остановить окислительные процессы в коже, увлажнить и поспособствуют восстановлению кожи Если у вас жирная кожа, склонная к появлению комедонов, обратите внимание на наличие компонентов, которые именно у вас могут вызвать комедоны. Я искренне пыталась найти какой-то официальный список комедоногенных компонентов. Но результаты исследований показали, что это индивидуальная реакция. И даже если при первичных тестах на животных компонент вызвал комедоны, то при последующих тестах на людях реакция была неоднозначной. Поэтому ориентируйтесь на свой опыт использования кремов. Также если у вас есть индивидуальная непереносимость компонентов, то откажитесь от средства, в состав которого они входят.
3) При выборе формата солнцезащитного средства ориентируйтесь на свои тактильные ощущения. Некоторым людям удобнее использовать гели и спреи, другим - кремы. Главное, чтобы средство можно было нанести равномерно.
4) Если вы планируете использовать солнцезащитный крем на море, водоеме, выбирайте крем с маркировкой "водостойкий".
5) Если вы выбираете солнцезащитное средство для детей, то ищите маркировку с возрастным ограничением. Т.к. не все крема разрешены для использования детьми.
Несколько нюансов использования солнцезащитного средства:
· Поскольку органическим фильтрам необходимо время на активацию, то если в вашем средстве присутствуют органические фильтры, наносите средство минут за 15-20 до выхода на солнце.
· Наносите средство максимально равномерно. Не забывая про уши, шею и остальные открытые участки тела.
· Обновляйте средство после контакта с водой или в соответствии с инструкцией на упаковке.
· Поскольку большинство органических фильтров жирорастворимые, то для удаления солнцезащитного средства необходимо использовать средства для умывания. Это вовсе не обязательно должно быть гидрофильное масло, мицеллярной воды или геля для умывания будет вполне достаточно.
Еще больше интересного у меня в TG @astro_chemical