Найти тему

Бюджетное меню на 11 июня на семью из двух человек и не только.

Доброе – доброе утро всем моим подписчикам и гостям моего канала! С вами Надежда, и я приглашаю вас на мою кухню, где покажу вам наше меню на день.

Вчера я так славно потрудилась после работы, что не могла очень долго заснуть: ворочалась, ворочалась, хотела уже выпить таблетку от бессонницы, иногда, но очень редко, я пью донормил. Эти таблетки хороши тем, что к ним не привыкаешь. Покрутилась, повертелась и к двум часам заснула, а вставать мне в 5:00. Встала под пенье петухов. Мне очень нравится, когда они по утрам будят, но вокруг нас их почти ни у кого нет. Муж рано утром убежал на рыбалку, несколько дней не был, так как погода была дождливая. Да, на часах утро, а за окном лето! Это так замечательно! Наконец – то сегодня можно одеться по – летнему.

Пора и завтракать.

Завтрак:

гречневая молочная каша с сахаром и сливочным маслом, варила я ее в микроволновке, пока кипел чайник, каша сварилась, а также пила растворимый черный кофе без сахара с долькой горького шоколада и печеньем сэндвич.

На вокзале, пока ждала автобус, наблюдала за голубями, их маленькая девочка кормила крошками хлеба, среди них вертелся проворный воробьишка , пока голуби чинно вышагивали за кусочком, воробей прыг – прыг – и схватил крошку, и был таков. Сегодня я первый раз увидела довольно маленьких голубят, их оберегали взрослые голуби. Маленькие голубятки рождаются слепыми и беспомощными.

-2

Они покрыты пухом, и нуждаются в заботе своих родителей. Голубиные родители тщательно охраняют своих птенцов и защищают их от опасностей. Голубята быстро растут и развиваются, и уже через несколько недель после

рождения начинают учиться летать. В этот период они становятся всё более

самостоятельными и постепенно покидают родительское гнездо.

-3

Вот таких голубят я и видела на вокзале.

Сегодня у нас был короткий рабочий день, но обед я с собой взяла как всегда в контейнере

Обед:

-4

тушеная капуста с жареным картофелем (готовлю я все по отдельности, потом соединяю и тушу буквально минут 5, и вкусное блюдо готово) и кусочек жареного минтая, заварила в кружке натуральный черный кофе без сахара. Пила его о сдобным печеньем с клубничным джемом и конфетой Вдохновение.

Почти сразу после обеда вышли с работы. На часах было 12:45. В городе я уже была 13:20, на свой автобус я уже опаздываю, прошлась по магазинам.

Мои покупки из Магнита и Кировского:

-5

мандарины по 118 рублей – на 46 рублей, яйцо Кировское С1 – 90 рублей, конфеты шоколадные ассорти по 500 рублей – на 93 рубля (купила в основном конфеты, которые я еще не ела), тушенка говядина по купону с хорошей скидкой за 135 рублей, молоко 0,9л за 66 рублей, масло подсолнечное для жарки рыбы по 81 рублю, мука – за 55 рублей, огурцы по 79 рублей за кг – на 15 рублей. За всю покупку уплатила – 581 рубль.

На улице у нас стоит жара, земля уже высохла, несмотря на то, что почти всю ту неделю шли дожди. После работы занялась поливкой капусты, перцев, помидоров, кукурузы и лука порея, завтра надо будет полить морковь, а в конце недели, если не взойдет морковь, то придется ее подсаживать. Морковь в Магните уже по 102 рубля за кг, дороже обычных яблок.

На ужин

-6

сделала окрошку, в жару вообще больше ничего не хочется, и поджарила подлещика,

-7

которого сегодня поймал муж, а еще обжарила на масле спаржу,

-8

ела ее с листьями салата, шпината и петрушки. Это очень вкусно и полезно. А также пили чай с последним сдобным печеньем.

-9

Завтра праздничный день, на работу идти не надо, можно подольше поспать. 12 июня мы будем отмечать государственный праздник – День России, который был установлен еще в 1992 году, а с 2001 года День России стал нерабочим днем. В нашем городе в этот день проходят различные мероприятия. В нашей семье этот праздник не прижился, мы его никогда никак не отмечаем, для меня – это дополнительный выходной.

-10

Поздравляю вас всех с Днем России! Желаю светлого будущего, хороших перспектив, крепкого здоровья и счастья в семье. Пусть наша страна крепнет, процветает и развивается, а каждый гражданин от мала до велика чувствует себя свободным, успешным и счастливым!

Сегодня я хочу посмотреть нашумевший фильм «Онегин» 2024 года.

На этом я с вами прощаюсь.

Спасибо, что вы были со мной!

Заранее благодарна 🙏 Ну вот пока и все на 11.06. Всем хорошего праздничного дня! С Вами, Надежда ! Встретимся завтра!

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

Друзья, подарите лайк статье, напишите комментарий и подписывайтесь на 👉 канал «Быстрая кухня: рецепты на каждый день». Всем добра, здоровья.

Подписывайтесь на канал,

чтобы не пропустить новые статьи.