Треск, щелчки или хлопки в коленях - частое явление, особенно по мере старения организма. Существует множество причин, по которым колени издают этот звук, в том числе кавитация. "Кавитация - это когда две поверхности образуют вакуум", - сказал для HP Дэниел Визния, хирург-ортопед из Йельской школы медицины. "Звук возникает, когда две суставные поверхности раздвигаются, и суставная жидкость издает звук".
То, как коленная чашечка движется по концу бедренной кости, также может создавать треск: "Коленная чашечка, когда она движется... иногда может найти путь, где есть небольшой гребень или бугорок в хрящевой ткани на этом пути. Это вызывает небольшой треск, и это нормально", - объяснил Визния.
Если же щелчок, треск и хлопок совпадают с болью, отеком, нестабильностью сустава, перемещением чего-то внутри колена или блокировкой коленей, это может быть признаком чего-то более серьезного. Людям, испытывающим подобные симптомы, следует обратиться к врачу, поскольку они могут иметь дело с целым рядом проблем, включая разрыв мениска, повреждение хряща, артрит или уплотнение тканей после травмы.
В редких случаях щелчки могут указывать на аваскулярный некроз - состояние, при котором нарушается кровоснабжение кости, и она отмирает. Это может привести к разрушению сустава, что вызывает боль в колене и щелкающий звук. Щелчок в колене также может быть признаком крепитации, которая возникает, когда хрящ изнашивается и две поверхности кости скрежещут друг о друга. "Он может быть громким, а иногда его можно даже почувствовать, если провести рукой по колену. Это означает, что у пациента артрит", - сказал Визния.
Остеоартрит, наиболее распространенная форма артрита, вызывается износом защитного слоя хряща на концах наших костей. Его сравнивают с износом протектора на шинах. По мнению Визния, не все артриты болезненны или требуют хирургического вмешательства. Безоперационные меры включают нестероидные противовоспалительные препараты, физиотерапию и инъекционную терапию.
Эксперты отмечают, что треск и хруст обычно возникают, когда люди встают из низкого положения, так как при этом движении увеличивается нагрузка на коленную чашечку. Эта нагрузка усугубляется, если человеку не хватает сил поддерживать правильную форму при подъеме на ноги. "В такой ситуации здоровье и функциональность колена можно улучшить, научившись правильно укреплять тело и совершенствовать движения, даже если уже есть некоторый артрит", - сказал Констанс Чу, хирург-ортопед.
Чтобы укрепить тело, Чу рекомендует обратиться к физиотерапевту или вести более активный образ жизни, поскольку физические упражнения неоднократно доказывали, что они помогают людям предотвратить и справиться с симптомами боли при артрите. Так стоит заметить, что по некоторым данным у людей, часто катающихся на велосипеде, значительно меньше шансов заболеть остеоартритом к 65 годам. Чу же подчеркивает, что здоровые колени имеют решающее значение для сохранения подвижности, а подвижность, в свою очередь, является ключевым фактором для поддержания общего самочувствия, особенно с возрастом.