Как обычно проходит подготовка к чистке от паразитов у большинства желающих?
Никак!
Открывают ютуб и смотрят, как провести саму чистку. Про подготовку там ни слова и не слово про последствия, когда чистишься без подготовки.
Поэтому, если вы действительно хотите почиститься от паразитов, а их, поверьте, в вас много, нужно делать все аккуратно и поэтапно.
1. Оценка состояния организма Сюда входят 2 блока:
- общие анализы, которые покажут состояние организма по всем системам.
- гормональные нарушения.
Понятно, что их нужно правильно расшифровать. Это тоже целое дело. Потому что от фразы «у меня анализы в порядке» я уже слегка вздрагиваю.
При дефицитах, истощениях, начинающихся проблемах со здоровьем сначала надо выявить и убрать именно эти нарушения. Ну нельзя на дефицитах делать чистку. Итак нет ресурсов, а тут еще сильнее вгоним себя в долги.
И при гормональных дисбалансах тоже - НЕТ, потому что это тоже самое нарушение и истощение организма. Ему помочь сначала нужно, а потом уже чистить.
Что делать? Сдать базовые анализы и расшифровать их. Увидеть, какие есть нарушения или скоро появятся.
2. Работа со стрессом
Это наш любимый кортизол.
Все тоже самое, про кортизол уже много раз рассказывала. Если высокий, то на один стресс наложится второй. Можно сделать бережную чистку, очень мягкую. (Когда вы не видите, что из вас выходит)
При низком кортизоле вообще забудьте о чистках на год минимум. Организм истощен, дополнительный стресс усугубит состояние в разы.
Что делать? Наладить сон, режим дня, физ.нагрузки, водный режим.
3. Наладить работу верхних отделов ЖКТ
Почти у каждого человека на фоне стресса летел ЖКТ. И это физиологичность, поскольку он второй, кто даст реакцию на стресс. А значит, что будут проблемы с кишечником. А почему? Потому что на верхнем этаже кто-то недорабатывает. Варианты - желудок и его кислотность, печень и ее желчь, желчный пузырь и его содержимое и способность к выбросу желчи, поджелудочная железа и ее ферменты.
Вот тут надо оценить, насколько, что и как работает. И если не работает, то составить план, как это восстановить.
Без хорошей работы ЖКТ очистительную программу не пройти. Что делать? Проверить по вопросникам, анализам и исследованиям как работают верхние отделы ЖКТ.
4. Запасы организма
У нашего организма постоянно идет стройка.
Без перерыва. Одно разобрать и в утиль, другое построить. Нужны питательные вещества днем и ночью.
Запасы - это то, что организм откладывает на непредвиденные обстоятельства. Хороший пример - ферритин. Запас железа в организме. Ну или сколько денег вы откладываете с зп в конвертик на непредвиденные расходы.
И вот если у вас нет запасов этих веществ, то чистка начнет делать так, что тело будет себя разбирать, а строить будет не из чего. Построит из того, что будет. Как современные многоэтажки, со слышимостью до подвала с 20 этажа, кривыми полами и стенами, плохой проводкой и трубами, воняющими изо всех щелей окнами.
Так себе история.
Что делать? Оценить запасы организма и потребление их в течении дня. Сколько потребляем и как хорошо запасаем.
И вот когда эти ЭТАПЫ мы оценили и сказали, что у на все ок, вот тогда пойдем разбираться с кишечником и его жителями.
Именно такой поэтапный план у нас будет реализован в рамках онлайн курса «Матрешка». И даже, если вам чистка будет противопоказана, каждый этап, который мы с вами пройдем, значительно поправит ваше самочувствие и покажет, где и в каких местах у вас проблемы со здоровьем. И какими методами, вы будете свое здоровье поправлять.
Будьте здоровы!