Сидеть на печи 30 лет как Илья Муромец, конечно же, правильно. Но он же не спроста сидел. Болел он.
Печей уж в помине нет и медицина на совершенно другом уровне, а многие так и сидят. Жопы греют. Мол, придут старцы и дадут под эту самую жопу кучу желаний и мотивашек.
К кому приходили? Сознавайтесь. Или вы в секрете это держите, а то все захотят?
Кароч, не напрягаемся мы по большей части. Пишу для тех, кто задолбался напрягаться и … это так сложно. Кто реально напрягается, делает, старается. Ежедневно, еженедельно, но нелегко им, этим строителям жизни.
Ща камни в меня начнут лететь вперемешку с гнилыми томатами.
Уважаемые строили жизни, делатели!
А вы не напрягайтесь.
Я не в смысле - не делайте. Делайте- делайте. Только расслабьтесь. В прямом смысле. Расслабьте тело и хотя бы пару раз в день отпустите мысли . Будь, что будет! А пусть будет наилучшим образом!
Вы, кстати, тело расслаблять умеете? Вот прям лечь на диванчик и чтоб всё-все до от самых кончиков пальцев до лысины растеклось жидкими конечностями по этому самому дивану. Если нет, то учимся. Это весьма полезная практика.
Она позволит проще получать желаемое и снизит уровень стресса. Опять же слышать себя и воплощать свои бентли, Бали и безумные идеи летать на дельтаплане.
И главное, если у вас какая то спорная ситуация, скандал, не приведи господи, с женой или сотрудником, очень рекомендую в этот момент расслабиться и дать добро на наилучшее её разрешение.
Это работает. Проверяла на себе множество раз.
Как расслабиться в сложной ситуации?
Вдохнуть и выдохнуть с задержкой дыхания на вдохе и выдохе. На счёт 10 вдыхаем, на счёт 10 задержка, на счёт 10 выдыхаем и на счёт 10 задержали дыхание. И почувствовать как мышцы отпускают каменные тиски проблемы, которая в голове. И так два- три раза.
Посмотрите как вам в этом. Понаблюдайте как бы со стороны.
Заходит? Тогда пользуйтесь. С легкостью и своим могуществом.
#применить
И тык- не забудьте ❤️