Сколько женщин пробуют новые диеты, но продолжают поправляться. Когда усилия годами не приносят результатов, нужно взглянуть на проблему под другим углом. Так свою тактику вовремя поменяла Деми Мур. В фильме «Striptease» ей всего 34 года. На тот момент она уже мама троих детей. Для подготовки к роли диеты было недостаточно, и Деми обратилась к пластическим хирургам. Ей сделали липосакцию и скорректировали форму груди. Фильму почти 30 лет, а кадры оттуда до сих пор вдохновляют миллионы женщин на перемены. Что мешает решиться вам?
Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Сергей Свиридов, я пластический хирург, выполняю все виды операций на лице, автор инновационной методики «Грудь без шва», внедрил новую технологию в России липоскульптурирование тела, врач высшей квалифицированной категории, преподаватель кафедры практического курса по пластической хирургии РУДН. За 23 года практики выполнил более 5000 операций. “Пластическая хирургия это уникальный инструмент для создания естественной красоты. Мой тренд: Ваше лицо и тело должно говорить о Вас, а не о Ваших пластических операциях”
Пластическая хирургия | Лазерная хирургия
Косметология | Трихология
https://svsclinic.ru https://svsviridov.ru
Почему не удается быстро похудеть самостоятельно?
Есть целый комплекс нюансов:
- Возраст. Наладить обмен веществ и похудеть с каждым годом становится сложнее, особенно если прибавились хронические проблемы с гормонами, желудком, кишечником, суставами.
- Индекс массы тела. Чем он выше, тем труднее справляться с лишним весом. Рассчитать показатель можете в любом онлайн-калькуляторе ИМТ. Результат от 19 до 24 — нормальный. С таким возможно в короткий срок избавиться от 3–4 кг.
- Пищевая дисциплина. Большинство людей нарушают баланс белков, жиров и углеводов в своем рационе. Вещества усваиваются неправильно, жировые ловушки в районе живота, боков и бедер накапливают избытки. Это чревато последствиями, от которых невозможно избавиться без эстетической медицины.
- Малоподвижный образ жизни. После приема пищи нужна мышечная активность, правильное дыхание, умственная нагрузка. Поели — двигайтесь. Это должно стать правилом, привычкой.
- Стрессы. Вместо того, чтобы успокаивать себя шоколадкой или роллами, попробуйте медитацию или йогу. Сейчас в тренде посещение фитнес-залов, при этом лишь единицы подходят к этому с умом. Во время тренировки вырабатывается гормон стресса, и минимум 40 минут после ваших активностей есть нельзя. Организм в этот период запасается питательными веществами (жирами в том числе), и похудеть по такой схеме невозможно. Происходит, наоборот, набор массы.
- Срывы после диет. Вернуться к старым привычкам легко, но вместе с ними вернется вес. Не экспериментируйте с ограничениями.
Диеты — совсем не так просты
Замечали, что у любой диеты есть убежденные фанаты и, одновременно, ярые противники? Каждое тело уникально: своя скорость метаболизма, генетика и физические возможности.
Питание напрямую связано с эмоциями. Иногда люди едят от скуки или злости. Получается, диета требует еще и психологической устойчивости. К тому же, еда считается важным социальным элементом. Праздники и встречи с друзьями уже нельзя представить без кафе и ресторанов. Нужна самодисциплина, а не все готовы отказаться от праздничного ужина и калорийного напитка.
При резком изменении рациона организм реагирует непредсказуемо. Замедление метаболизма — один из защитных механизмов. Тело экономит энергию, не расходует жиры, и похудение затягивается на неопределенный срок.
Химический метод — в чем суть и почему это опасно
Суть в приеме препаратов. Одни влияют на центральную нервную систему, другие — на моторику желудка, третьи — на выработку инсулина. Почти у каждого медикамента есть неочевидные эффекты, которые дадут о себе знать только через недели, месяцы или годы. Даже у обычных мочегонных средств есть побочки в виде судорог из-за того, что резко выводятся полезные вещества. А ведь многие считают это самым безобидным способом быстро сбросить пару–тройку килограммов.
Все коллеги согласятся со мной в том, что даже витамины не следует принимать без предварительного обследования, а сильнодействующие препараты — тем более.
Липосакция и липоскульптурирование — кому можно и какой эффект даст?
С серьезным ожирением и липосакция, и липоскульптурирование будут бесполезны, здесь лучше начать с уменьшения объема желудка.
Липосакция подойдет тем, кому достаточно избавиться от жировых ловушек, а далее совершенствовать результат спортом и правильным питанием. А вот благодаря липоскульптурированию тело выглядит не просто стройным, а рельефным, будто вы долгое время тренировали мышцы.
Универсального совета нет. Хорошо, когда есть время на комплексный подход: ПП, фитнес, работу с психологом. Если впечатляющий результат нужен как можно скорее, готов вам в этом помочь уже сейчас.
Всегда на страже вашей красоты,
Ждем на консультации +7 (495) 185-14-34
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь. Больше информации на нашем сайте svsviridov.ru