Повышенная потливость является очень деликатной проблемой, которая может повлиять на настроение и доставить неудобство не только самому человеку, но и окружающим. Особенно эта проблема актуальна в жаркий период.
Доктор медицинских наук и преподаватель Гентского университета Крис Каллеварт отмечает, что еда не только оказывает влияние на самочувствие, но и определяет запахи тела.
Эксперт уверяет, что в жаркое время стоит добавить в рацион некоторые полезные продукты, которые уменьшат потливость.
Каллеварт сообщает, что повышенная потливость является признаком недостатка магния в организме.
Этот элемент принимает участие в метаболизме и сокращении мышц. Также он поддерживает кровеносные сосуды. Без него клетки в организме человека попросту перестанут нормально работать.
Эксперт рекомендует добавить в рацион миндаль, фасоль, а также авокадо и орехи с тыквенными семечками.
Кроме того, уменьшению потливости способствуют цитрусовые. Каллеварт рекомендует пить в первой половине дня чистую воду с лимоном или апельсином. Эти продукты содержат большое количество витамина С, который выполняет детокс-функцию.
Напомним, статья носит информационный характер требуется консультация специалиста.
Ранее мы сообщали, что эндокринолог назвала сладости, которые не повысят глюкозу.
