Не надо стесняться. Эксперт рассказала, как смотреться привлекательно в купальнике

С приходом лета внешний вид еще больше волнует девушек и женщин. Мини-юбки, короткие платья – актуальные вещи сезона, которые хочется носить без стеснений. Однако многие сталкиваются с распространенными проблемами: лишний вес и неровности кожи. Специалист по RSL-массажу Наталья Ломакина в рамках проекта «Стиль жизни» рассказала корреспонденту PRIMPRESS об инновационном аппарате, способном вывести лишнюю жидкость из организма и убрать целлюлит.

Что такое RSL-массаж и как он работает?

Массажный аппарат RSL обладает силиконовыми сферами. Вращаясь, сфера оказывает воздействие не только на кожу, подкожно-жировую клетчатку, но и на сосуды, улучшая их эластичность и уменьшая проницаемость. Манипула оснащена красным светом, который действует благоприятно на коллаген и эластин, улучшая эластичность и тургор кожи.

Как утверждает специалист, уже после первой процедуры заметен результат: кожа становится более упругой, улучшается микрорельеф и уходит отечность. Виброкомпрессия запустит лимфодренаж и ускорит обмен веществ, вследствие чего «сразу уменьшатся объемы и вес на 700 граммов».

Ощущения во время и после процедуры

Корреспондент PRIMPRESS лично убедился в том, что процедура проходит безболезненно, не оставляя синяков и кровоподтеков, которые можно получить вследствие ручного или вакуумного массажа Starvac. Однако появились небольшие покраснения на теле.

Длительность и эффективность

Для большей эффективности рекомендуется пройти шесть-десять процедур. Каждая по 60 минут. Весь курс займет около двух-трех недель.

«Первые три процедуры делается большой упор на дренаж, чтобы подготовить кожу и нижележащие слои к интенсивной проработке, – рассказывает Наталья Ломакина. – После – увеличивается мощность, и аппарат начинает работать на устранение вашей проблемы – будь то дряблость кожи, отеки или целлюлит».

Каков результат?

Специалист не гарантирует мгновенного эффекта после прохождения курса, так как каждый организм по-разному реагирует на механическое воздействие. Однако для того, чтобы достигнуть желаемого результата, после месячного перерыва нужно повторить курс. Если же эффект заметен и полностью устраивает после 6-10 процедур, то для его поддержания достаточно ходить на RSL-массаж раз в 7-10 дней.

Комплексный подход

Наталья Ломакина рекомендует совмещать аппаратный массаж с потреблением большого количества жидкости:

«Норма воды для человека – это 30 мл на килограмм массы тела. Во время курса рекомендуется увеличить количество воды до 45 мл на килограмм, чтобы помочь нашей печени выводить токсины из организма».

Эксперт отмечает, что к отечности может привести как недостаток воды, так и ее избыток. Отечность также может наблюдаться из-за злоупотребления сладкими и солеными продуктами. Они задерживают жидкость в организме. Важно сократить употребление насыщенных продуктов и выпивать дневную норму воды до 18:00, пока метаболизм не замедлился.

Для лучшего эффекта мастер также рекомендует давать телу нагрузку в виде физических упражнений два-три раза в неделю. Это может быть работа с собственным весом, бег, ходьба на длинные дистанции.

Кому подойдет?

По словам Натальи Ломакиной, процедура подойдет для представительниц женского пола всех возрастов вне заивисмости от комплекции

«Есть девушки размера XXL, а есть те, которые весят 40 кг и приходят с запросом убрать целлюлит, потому что он есть у всех», – отмечает она.

Противопоказания

Решаясь на аппаратную борьбу с целлюлитом и отечностью, стоит обратить внимание на противопоказания к процедуре, которых, в свою очередь, немало: аутоимунные, онкологические и инфекционные заболевания, варикозное расширение вен нижних конечностей 3-4-й степени, тромбофлебит (воспаление венозной стенки с образованием сгустков крови), беременность и период лактации, камни в почках или в желчном пузыре, эндометриоз, кисты, миома матки, наличие имплантатов, родинок и пирсинга. Также не рекомендуется делать RSL-массаж при плохом самочувствии и в первые дни менструального цикла из-за повышенной чувствительности.

Альтернатива

Технология аппаратного массажа сравнима с работой 72 пальцев настоящего массажиста. Однако, учитывая список противопоказаний к процедуре, не стоит забывать и про ручной корректирующий массаж. Интенсивность у такой техники изначально выше, и количество прорабатываемых зон возрастает. При RSL-массаже верхнюю поверхность спины не затрагивают из-за тяжести и ширины манипулы, в то время как руки мастера с легкостью «заходят» в проблемные места не только спины, но и всего тела.

Цена вопроса

Стоимость инновационной техники в борьбе с отеками и целлюлитом выше средней стоимости ручного массажа по Владивостоку: от четырех до шести тысяч рублей за процедуру. Выгоднее будет пройти курс ручного массажа. Однако об эффективности процедур стоит судить после их прохождения.

Аппаратный массаж или ручной – индивидуальный выбор каждого. Редакция PRIMPRESS советует читательницам осознанно подойти к выбору, чтобы не навредить здоровью.